Accompagnement à l'épanouissement personnel et professionnel. Savoir-Etre / Savoir-Faire

Concrétiser et réussir ses objectifs

Avoir des objectifs contribue au bonheur, mais aussi et surtout lorsque ceux-ci émergent du rêve par leur concrétisation. La réussite de ses objectifs passe donc par la mise en action. Rencontrer des difficultés pour réaliser ses objectifs est source de stress et contribue à une mauvaise image de soi, une perte de confiance en soi. …

Autisme – Résultat étude

Autisme. Résultat étude. Capacités ou talents exceptionnels bien supérieurs à d’autres enfants chez certains enfants autistes

Apprendre à gérer son stress pour préparer et réussir ses examens

La fin de l’année scolaire approche, vous entrez dans la période de préparation et de révision pour réussir vos examens. Vous êtes étudiants, vous œuvrez depuis votre cursus pour obtenir votre, vos diplômes. L’approche des examens est souvent facteur de stress. Peur d’échouer, de perdre une année, de ne pas être à la hauteur. Ce sont des …

TDAH – Un outil pour améliorer les capacités d’attention

TDAH. La méditation un bienfait possible pour améliorer les capacités d’attention

Concrétiser ses objectifs

La concrétisation et la réalisation d’objectifs contribue à l’estime de soi. Le sentiment d’avoir trop de choses à faire, à mettre en place, où de ne pas se sentir à la hauteur, pour les atteindre, est source de stress, décourage, voir encourage à la procrastination. Pour diminuer le stress, avoir l’envie et trouver la motivation, …

Manque de confiance en soi

Votre manque de confiance en vous ressenti, dans votre enfance, reste présent à l’âge adulte. On peut définir le manque de confiance en soi, comme la conscience erronée et auto-rabaissante de vos propres capacités, à accomplir une tâche. Votre manque de confiance en vous, à l’âge adulte se traduit par l’absence d’une image positive de …

Perte d’audition : vecteur d’un décrochage social, de stress

La perte des capacités auditives induit un repli sur soi, vecteur d’un décrochage social L’incompréhension de l’autre modifie vos comportements et notamment vos fonctions d’alerte. Vous êtes alors sur la défensive, la méfiance s’installe, entraînant une agressivité comme mode relationnel. Peu à peu, vous vous enfermez dans ce fonctionnement. Vous vous excluez des conversations, vous …

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