Les peurs ont toujours fait partie intégrante de tout être humain face à ce qui est perçu comme dangereux, une difficulté inhabituelle. Elles sont un instinct de survie, présent depuis que l’homme est homme.
Gérer nos peurs, les transformer en émulation positive, c’est possible
Vivre étant la motivation essentielle de tout être humain, nous pouvons nous interroger sur toutes nos peurs présentes dans notre vie, ne remettant pas en cause notre existence, pour les apprivoiser, les accueillir, les transformer en émulation positive, pour notre épanouissement personnel et professionnel.
Je vous invite à découvrir mon article, publié dans le Journal des Femmes, le 5/04/2017
Article publié, dans la Rubrique Phénomène de Société
Outils d’aide :
Se libérer de ses peurs, ses phobies, de ses pensées négatives, de ses inquiétudes
Vaincre ses peurs par la libération des sensations d’anxiété, d’angoisse
Vaincre ses peurs par la libération de ses blessures passées, source de peurs, de stress, d’angoisse, d’anxiété
Se libérer de son stress et vaincre ses peurs
Développer sa confiance en soi, retrouver motivation et dynamisme pour vaincre ses peurs et oser
Développer confiance et estime de soi pour vaincre ses peurs
Passer d’un mental négatif à un mental positif pour vaincre ses peurs
Se libérer de ses peurs, son trac, son stress
Chronique « Changer son regard » : La provocation
Chronique « Changer son regard » : L’angoisse
Chronique « Changer son regard » : Vaincre ses peurs
Chronique « Changer son regard » : Se poser les bonnes questions
Chronique « Changer son regard » : Oser dire non et oser demander
Chronique « Changer son regard » : L’autorité
Chronique « Changer son regard » : Bien ou mal dans les relations à l’autre
Chronique « Changer son regard » : Agir c’est réussir
Article rédigé par Virginie Lefranc. Publié, le 5/04/2017, par le Journal des Femmes
Thérapeute, Coach de vie
Auteur de la chronique «Changer son regard»
Accompagnement à l’épanouissement personnel et professionnel
Gestion stress social et professionnel
Donner du sens
Savoir-Etre/Savoir-Faire
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8 comments on “Apprivoiser nos peurs”
Tu as raison de parler de peur. On en a tous parfois plus grandes que d’autres. Je suis moi même très anxieuse !
Je vous remercie Mood of April pour l’intérêt porté à mon article et d’avoir enrichi le fil de discussion en osant nous partager votre ressenti et l’anxiété qui est la vôtre. Face à l’anxiété, il est intéressant de s’interroger si celle-ci a toujours été plus ou moins présente, dans votre vie, y compris la petite enfance ou si elle est apparue progressive ou suite à un événement particulier. C’est la première approche pour mieux comprendre son origine, les mécanismes qui l’ont engendré et ainsi trouver les outils pour l’apprivoiser pour la transformer en émulation, un mieux-être pour soi
C’est un sujet très intéressant ! Étant de nature anxieuse à me poser beaucoup de questions et avoir peur de pas mal de choses, il est vrai qu’il serait bien d’apprendre à les gérer, gros travail à faire sur soi même !
Je vous remercie Océane pour l’intérêt porté à mon article et d’avoir enrichi le fil de discussion par le partage de votre ressenti et d’avoir osé évoqué l’anxiété qui est la vôtre. La gestion de l’anxiété passe par la compréhension de ce qui l’a et/ou l’engendré. Pour ce faire, il est intéressant de s’interroger pour savoir si celle-ci a toujours été plus ou moins présente, dans votre vie, y compris la petite enfance ou si elle est apparue progressive ou suite à un événement particulier. C’est la première approche pour mieux comprendre son origine, les mécanismes qui l’ont engendré et ainsi trouver les outils pour l’apprivoiser et la transformer en émulation, un mieux-être pour soi
Merci pour cet article très intéressant ! J’ai beaucoup aimé le lire et cela m’a beaucoup fait réfléchir.
Belle journée !
Je vous remercie Angélina pour l’intérêt porté à mon article et d’avoir enrichi le fil de discussion par le partage de votre ressenti, ce qu’il a éveillé en vous et votre gratitude. Je confirme que gérer ses peurs passe effectivement par la connaissance de soi, de nos mécanismes de fonctionnement et les facteurs qui les ont enclenché. Trois étapes clés pour transformer ces peurs en émulation positive
Merci pour ce bel article! Je crois bien qu’apprivoiser nos peurs est un challenge de tous les jours, un apprentissage continu puisque chaque peur a des fondements différents! En tout cas, cela m’a permis d’y réfléchir 🙂
Je vous remercie Héloïse pour l’intérêt porté à mon article, d’avoir enrichi le fil de discussion par le partage de votre ressenti et votre gratitude. L’apprentissage de la gestion de ses peurs passe par la connaissance de soi, des mécanismes de fonctionnement qui les ont engendré. Comme vous l’évoquez très justement les fondements sont différents pour chacun d’entre nous. Nous pouvons avoir des peurs, depuis l’enfance, comme elles peuvent être venues progressivement ou suite à un événement déclencheur. Comprendre leurs origines les mécanismes qui les ont engendrés, en fonction de notre personnalité, notre vécu, notre environnement est la clé pour les transformer en émulation, un mieux-être pour soi