Accompagnement à l'épanouissement personnel et professionnel

Le bonheur

Une interview de Frédéric Lenoir, Philosophe, Sociologue, Conférencier et Ecrivain français me donne envie de vous partager le lien de son intervention, mais aussi ma vision du bonheur : Le bonheur est subjectif. Le bonheur passe par l’acceptation et le lâcher-prise. C’est notre pouvoir de décider du regard que nous portons sur nous-mêmes, les choses, …

Ecouter son corps

Sans stress «Ecouter son corps, en prendre soin» Notre corps est notre véhicule. Imaginons une voiture qui reste au garage ou sort mais dont l’entretien, comme la vidange, les freins… n’est jamais réalisé, ou est poussé à l’extrême, sans préchauffage et sans respect du compte-tours. Les pannes seront plus importantes et s’annonceront plus vite que …

Passer du mental négatif au mental positif

  Une attitude positive contribue au maintien d’une bonne santé et agit positivement dans notre quotidien, dans tous les domaines de notre vie : personnel, professionnel, social… Nous n’avons pas de bouton arrêt des pensées et pourtant Passer d’un mental négatif à un mental positif, c’est possible Par la conscience de nos pensées, par leur …

Le Jeu expression du Je

Sans stress Le jeu expression du je Adulte, jouer n’est pas une régression, mais une évolution. Jouer est une fonction présente, dès notre petite enfance. Jouer nous connecte à la joie, à l’enthousiasme, à la créativité. Adulte, jouer permet de nous reconnecter à notre âme d’enfant , à notre cerveau adaptatif, de travailler nos fonctions …

Rêver et créer

Sans stress «Rêver et créer» La perception de  »l’inoccupation« , »la rêverie« , est vécue, aujourd’hui, par nombre de Parents, pour leurs enfants, comme négatifs, d’où la multitude d’activités proposées. Un enfant inoccupé rêveur est devenu source d’inquiétude pour les Parents et ce, dès la petite enfance. L’inoccupation, la rêverie renvoyant aux Parents la peur que leur enfant …

Handicap – Association, musicothérapie, formation, recherche

Association musicothérapie, formation, recherche. Objectif : contribuer à la mobilisation individuelle, l’intégration sociale et la santé psychique par la musique et toutes techniques d’expression réunissant « corps parole et rythme »   S’abonner à ma newsletter

Faire le deuil

Sans stress « Faire le deuil » Faire le deuil d’une personne, d’une situation nous impacte émotionnellement. Le deuil nous renvoie à l’ultime existence de notre vie, à nos peurs, nos angoisses, associés à un sentiment de perte, de manque. Les trois phases du deuil sont le déni, la colère, la tristesse. Accepter les étapes …

Changer de vie ou ses habitudes de vie

Sans stress « Changer de vie ou ses habitudes de vie » Notre vie est la nôtre. C’est une continuité en fonction d’une évolution. Nous continuons notre vie, tous les jours, à chaque instant, où que nous soyons où que nous allions. Le changement est en nous et à l’extérieur de nous. Le changement est …

Aborder une relation Client Entrepreneur

Sans stress « Aborder une relation Client Entrepreneur » La qualité de la relation est essentielle pour toute vente. Avant d’être des acheteurs ou des vendeurs, nous sommes avant tout des femmes et des hommes, acheteurs potentiels. Une vente est basée sur une offre répondant aux besoins d’un client. Seul le client connaît ses besoins …

Ambiance de travail

Sans stress « Ambiance de travail » Si notre environnement de travail contribue à notre mieux-être, notre mieux-être ne sera réellement ressenti et vécu que si les valeurs humaines au sein de notre entreprise sont présentes et avérées au quotidien. Notre besoin de reconnaissance est satisfait lorsque nous nous sentons accepté, avec nos points forts, …

Bien ou mal dans les relations à l’autre

Sans stress « Bien ou mal dans les relations à l’autre » La définition du bien et du mal ne se définit pas dans nos relations aux autres, mais dans la relation avec nous-même. La relation avec nous-même est fonction du sens que nous donnons à nos paroles, nos actions. Le choix du bien et …

Besoin d’amour empêche l’amour d’exister

Sans stress « Besoin d’amour empêche l’amour d’exister » Le besoin d’être aimé, lorsqu’il devient une quête, une soif met en position d’attente, d‘idéal. Etre assoiffé de l’amour d’autrui peut-être un danger dans le sens où nous attendons de l’autre de combler nos propres besoins que consciemment ou inconsciemment nous ne nous autorisons pas à …

Amour éternel

Sans stress « Amour éternel » Nous sommes des êtres en évolution permanente, avec un rythme propre à chacun de nous. Etre conscient de cette réalité et l’accueillir permet d’accepter que ce qui unit deux êtres à un moment donné puisse au fil du temps ne plus avoir sa raison d’être en fonction de ce …

Améliorer ses relations interpersonnelles

Sans stress «Améliorer ses relations interpersonnelles» Améliorer ses relations interpersonnelles passe la communication non-violente. Etre dans une communication non-violente nécessite une écoute bienveillante. Etre dans une écoute bienveillante, c’est dans la conscience de l’instant présent, être attentif aux propos de son interlocuteur, de façon à pouvoir lui exprimer que nous l’avons entendu, compris, avant de …

Apprivoiser son stress

Sans stress «Apprivoiser son stress» Le stress est une réaction normale de notre organisme face à un agent stresseur ou stressant. Le regard porté sur le stress est essentiellement négatif et nous renvoie à une mauvaise image de nous. Et pourtant dans certaines situations notre stress est le vecteur de notre émulation, de notre réussite. …

Aider rime avec accompagnement et non pouvoir

Sans stress « Aider rime avec accompagnement et non pouvoir » Nous ne pouvons pas parler d’aide, quand il y a une forme de pouvoir. Le pouvoir ouvre la porte à la manipulation et empêche une personne de pouvoir être et de se réaliser, dans ce qu’elle est. Aider, c’est accepter l’autre là où il …

Adulte en crise ou crise d’adulte

Sans stress «Adulte en crise ou crise d’adulte» Un mal-être, une situation de crise est une opportunité de questionnement intérieur. Qui je suis ? Où j’en suis aujourd’hui ? Qu’est-ce qui me dérange présentement ? Quels sont mes besoins non entendues ? Quelles sont mes valeurs ? Quel sens donner à ma vie ? Ce …

Stress – Résultat étude

Résultat étude. Conserver son calme permet de garder une bonne santé. Se faire accompagner positivement permet l’accueil, l’acceptation et l’apprivoisement de ses émotions, pour savoir-être et savoir-faire dans les situations de stress

Handicap – Expérience sportive

20/06. Dpt 92. Expérience sportive entre des jeunes handicapés, des jeunes valides, des professionnels du sport et de la santé et leur famille

Agir c’est réussir

Sans stress «Agir, c’est réussir» Mûrir une réflexion est salutaire pour définir clairement un objectif, donner du sens au but souhaité à atteindre, en fonction de ses besoins, ses valeurs. L’anticipation prime l’action. Visualiser un objectif comme réussi avant sa concrétisation est un atout pour en ressentir les bienfaits et crée la motivation. Mais si …

Expatriation – Opportunité emploi en santé auditive

Québec – Possibilité d’emploi en santé auditive

TDAH – Reconnaissance officielle de l’hyperactivité

TDAH. Reconnaissance officielle de l’hyperactivité par la Haute-Autorité de santé

Dys – Méthode de pédagogie informatique

Dys. Méthode de pédagogie informatique destinée aux parents, aux acteurs de la vie éducative et professionnels de santé

Meilleurs voeux

Je vous remercie de votre confiance et de l’intérêt porté à mes publications tout au long de cette année. Je vous souhaite une belle fête du bout de l’an et une belle et heureuse année 2015. Que cette nouvelle année, soit l’année de la reconnaissance et la valorisation de vos ressources, aptitudes, talents et besoins, …

Savoir Etre/Savoir Faire

En tant que femme ou homme, nous sommes Responsable de la richesse de notre capital humain et de notre bonheur, notre épanouissement. L’acceptation, la reconnaissance, la valorisation de nos ressources, aptitudes, talents et de nos besoins, est la clé de notre épanouissement personnel et professionnel, gage d’une bonne santé et de notre équilibre psychique et …

Se détendre, se libérer du stress négatif, apprécier l’instant présent

  Le Cd chasser le stress est un outil d’accompagnement pour gérer et diminuer son stress Le stress vécu quotidiennement sollicite notre organisme qui au fil du temps nous épuise, influe sur notre comportement et notre santé. S’autoriser à se détendre, c’est s’accorder un temps pour soi pour se libérer du stress négatif, se sentir …

Ma chronique SANTE/BIEN-ETRE sur Radio Web Station – Décembre 2014

Thématique de l’émission du 4/12/2014 : Les fêtes de fin d’année, ce qu’elles éveillent en nous Thématique de l’émission du 11/12/2014 : Les fêtes de fin d’année sources de conflits intérieurs Thématique de l’émission du 18/12/2014 : Fêtes de fin d’année et fatigue Thématique de l’émission du 23/12/2014 (en avant-première) : S’autoriser à exprimer ses …

Expatriation – Forum médical

Expatriation. Forum médical pour les professionnels de santé et pour le public

Handicap – Nouvelle bande dessinée

Handicap. 17/10. Nouvelle bande dessinée « Carnet de Santé »

Ma chronique SANTE/BIEN-ETRE sur Radio Web santé – Septembre 2014

Thématique de l’émission du 1er au 30 septembre  : formuler positivement vos souhaits et désirs

Ma chronique SANTE/BIEN-ETRE sur Radio Web santé – Août 2014

Thématique de l’émission du 1er au 31 août : oser dire non

Handicap – Un fauteuil connecté à Internet

Handicap. Un fauteuil connecté à Internet pour se diriger seul et capable de veiller sur la santé de son utilisateur

Ma chronique SANTE/BIEN-ETRE sur Radio Web santé – Juillet 2014

Thématique de l’émission du 30/06 au 4 juillet : diminuer son stress par la simplification de la préparation de ses valises, ses bagages   Durant la période estivale,  les chroniques SANTE/BIEN-ETRE sur RWS ne peuvent être diffusées, en raison de l’absence imprévu d’un programmateur. Je vous prie de bien vouloir m’excuser pour cette suspension momentanée, …

Ma chronique SANTE/BIEN-ETRE sur Radio Web Station – Juin 2014

Thématique de l’émission du 5/06/2014 : Stress et vacances Thématique de l’émission du 12/06/2014 : Se libérer de son stress, de ses angoisses de la préparation de ses vacances pour faire de cette période et de ses congés, un moment d’épanouissement personnel 

Ma chronique SANTE/BIEN-ETRE sur Radio Web Station – Mai 2014

Thématique de l’émission du 8/05/2014 : Stress et Victimes d’escroquerie Thématique de l’émission du 15/05/2014 : Comprendre le processus qui amène à être victime d’escroquerie Thématique de l’émission du 22/05/2014 : Victime d’escroquerie, la manifestation de nos émotions et leurs impacts dans notre vie quotidienne Thématique de l’émission du 29/05/2014 : Comment passer du sentiment …

Ma chronique SANTE/ BIEN-ETRE sur Radio Web Station – Avril 2014

Thématique de l’émission du  03/04/2014 : Stress et  examens Thématique de l’émission du 10/04/2014 : Les aspects positifs et négatifs du stress dans la réussite des examens Thématique de l’émission du 17/04/2014 : Adapter sa méthodologie de travail, en fonction de ses modes de fonctionnement, sa personnalité Thématique de l’émission du 24/04/1967 : L’intérêt d’un …

5ème journées nationales des pratiques de santé – Consultation gratuite

Vous vous sentez stressé, vous vous interrogez sur votre situation actuelle personnelle et/ou professionnelle et vous souhaitez avoir des informations sur un accompagnement alliant gestion du stress et thérapie. Partenaire d’Alliance pour la Santé, à l’occasion des 5ème journées nationales des pratiques de santé, je vous propose, lundi 7 avril, sur rendez-vous une consultation gratuite d’une …

Ma chronique SANTE/BIEN-ETRE sur Radio Web Station – Mars 2014

Thématique de l’émission du 6/03/2014 : Stress et sommeil Thématique de l’émission du 13/03/2014 : Les difficultés d’endormissement Thématique de l’émission du 20/03/2014 : L’intérêt de respecter son rythme de sommeil et sa qualité Thématique de l’émission du 27/03/2014 : L’intérêt d’un accompagnement pour comprendre et résoudre ses problèmes de sommeil  

Ma chronique SANTE / BIEN-ETRE sur Radio Web Station – Février 2014

Thématique de l’émission du 06/02 /2014 : Le jeu comme outil de communication avec son enfant Thématique de l’émission du 13/02/2014 : Comment favoriser le jeu, comme instant de partage, en lien avec notre comportement et notre environnement Thématique de l’émission du 20/02/2014 : Témoignage de Juliette, accompagnatrice d’enfants autistes et de son expérience du …

Ma chronique SANTE / BIEN-ETRE sur Radio Web Station – Janvier 2014

Thématique de l’émission du mois de 16/01/2014 : Comment concrétiser et réussir ses objectifs pour votre épanouissement personnel et professionnel

Bonne et heureuse année 2014

Je vous remercie mes remerciements pour votre confiance, au long de l’année 2013 et pour l’intérêt porté à mes publications. Je vous souhaite une très bonne année 2014. J’imagine que tout le monde va vous souhaiter une bonne santé, du travail, de l’argent, de l’amour et… beaucoup d’autres choses. Je vous souhaite, également, de vivre …

Santé mentale – Eviter le déclin cognitif

Santé mentale. Sortir de sa zone de confort pour éviter le déclin cognitif

Handicap – Entrprises et situation de santé des candidats ou collaborateurs

Handicap. Comment les entreprises se préoccupent-elles de l’état de santé de leurs candidats ou collaborateurs ?

14/10/2013 – Intervention – Emission Prévention Santé

Mon intervention dans l’émission prévention santé du 14 octobre sur la gestion du  stress et l’accompagnement à l’épanouissement personnel et professionnel

Handicap – Colloque

Handicap. Dpt 03. 18 et 19/10. Colloque. Thème : « sport et santé mentale »

Mobilité professionnelle géographique

La mobilité géographique est une composante de l’activité professionnelle, à l’origine de beaucoup de questionnements, tant pour le salarié que pour sa famille. Les changements peuvent être vécus, au même moment par la cellule familiale, comme ils peuvent être vécus en différés, par exemple, lors de la nécessité, pour l’entreprise du départ d’un salarié, en …

Soins palliatifs – Une équipe d’appui et de conseils

Soins palliatifs. Dpt 93. Une équipe d’appui et de conseils à domicile aux patients, à leur entourage et aux professionnels de santé

La rentrée

  Septembre, le mois de la rentrée. La reprise de la gestion du quotidien familial et professionnel, comprenant les devoirs des enfants, les horaires à respecter pour le travail, l’école, les activités, tout en maintenant l’équilibre familial. Cette période est parfois vecteur de stress. Stress professionnel • Comment vais-je retrouver mon bureau, mon poste à …

Santé mentale – Résultat étude

Santé mentale. Résultat étude. Boire de l’eau serait bénéfique pour l’amélioration substantielle des performances cognitives

Psychiatrie – Résultat étude

Psychiatrie. Résultat étude. Violence des gangs et santé mentale

Psychiatrie. Résultat étude. Violence des gangs et santé mentale

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