Accompagnement à l'épanouissement personnel et professionnel. Savoir-Etre / Savoir-Faire

Conscientiser sa douche pour une belle journée

Dès notre réveil, nous pouvons être perméables à nos émotions, ressentir le stress, de la journée à venir. Accueillir et accepter cette situation,  n’augure pas de la réalité de notre journée. C’est une opportunité pour la transformer en émulation positive pour nous. Ressentir et s’ouvrir au bonheur d’une belle journée, c’est possible Dès notre lever, …

Danse et thérapie

Personnellement, j’ai toujours aimé et j’aime le sport. J’ai très peu pratiqué la danse, par ma préférence aux sports d’extérieur, la course à pied, le vélo, le tennis… et surtout en écho à une de mes passions la mer. Le sport un équilibre corps/esprit. Au delà d’une activité, le sport nous relie notre corps, à …

Le bonheur

Une interview de Frédéric Lenoir, Philosophe, Sociologue, Conférencier et Ecrivain français me donne envie de vous partager le lien de son intervention, mais aussi ma vision du bonheur : Le bonheur est subjectif. Le bonheur passe par l’acceptation et le lâcher-prise. C’est notre pouvoir de décider du regard que nous portons sur nous-mêmes, les choses, …

Lâcher prise : Pourquoi ? Comment ?

Le lâcher-prise est l’acceptation de ne pouvoir tout maîtriser, tout contrôler. Dès l’enfance et jusqu’à la fin de nos jours, nous pouvons, en fonction de notre personnalité, notre vécu, notre environnement être confrontés à la difficulté à lâcher-prise. Lâcher-prise, c’est possible Le lâcher-prise est compatible avec le passage à l’action, seul l’action permet de se …

Lâcher-prise

Le cd LE LACHER-PRISE Est un outil d’accompagnement Pour abandonner ses inquiétudes et retrouver la sérénité Face à une difficulté, une contrariété, nos émotions sont exacerbées et nos pensées se multiplient. Nos pensées ressassantes sont en lien, le plus souvent, avec des suppositions, des impressions. Or les suppositions, les impressions ne sont pas réalité. Pour …

Lâcher-Prise, Se relaxer, Méditer

Le cd MEDITATION PROFONDE est un outil d’accompagnement pour contribuer au lâcher-prise, à se relaxer, à méditer   Après une journée de travail, face à des événements inattendus, mal vécus, vecteurs d’émotion, nous avons tendance à ressasser, à supposer. Cette situation nous éloigne de l’instant présent, de la réalité de ce qui est. Accueillir et …

Penser positivement et saisir les opportunités qui s’offrent à vous

Le cd SAISIR LES OPPORTUNITES est un outil d’accompagnement pour transformer toute opportunité en action   Penser positivement est salutaire pour conserver son enthousiasme, mais rester au stade de la pensée pour réussir ses projets, envies génère au fil du temps le découragement. Seul le passage à l’action concrétise nos pensées et nous mène sur …

Boostez son estime de soi

Le cd ESTIME DE SOI est un outil d’accompagnement pour boostez son estime de soi Avoir une mauvaise estime de soi est générateur d’un ressenti de dévalorisation et d’infériorité. Elle génère de la difficulté à se mettre en action, à trouver sa place, liée au sentiment que nous sommes incapable. Retrouver une attitude intérieure est …

Boostez sa confiance en soi

Le cd AVOIR CONFIANCE EN SOI est un outil d’accompagnement pour boostez votre confiance en vous Un manque de confiance en soi est vecteur de stress. Les doutes, les peurs occultent nos capacités, le sentiment que tout devient impossible s’ancre en nous. Prendre confiance en soi, avoir confiance en soi, et retrouver la confiance, c’est …

Dys – Un logiciel pour la prise de notes

Dys. Une innovation au service des élèves : nouveau logiciel pour la prise de notes

Impression de perdre le contrôle de sa vie

Nous pouvons tous à un moment donné de notre vie, être sujet à « une crise existentielle ». Celle-ci peut survenir suite à un événement particulier ou tout simplement être une succession de ressentis négatifs sur sa vie en général. La vie n’est pas linéaire, nous pouvons Tous être confrontés à un moment de notre …

Handicap – Association d’aide et d’accompagnement

Handicap. Une association d’aide et d’accompagnement pour la prise en charge d’enfants handicapés, polyhandicapés et/ou déficients et de leurs parents

Sommeil – Résultat étude

Sommeil. Résultat étude. Lien entre manque de sommeil et prise de poids

Maladies rénales – Prise en charge : cinq propositions

Maladies rénales. Cinq propositions pour l’amélioration de la prise en charge des patients

TED – Un outil pour la prise en charge orthophonique

TED. L’iPad dans la prise en charge orthophonique

Handicap – Soins dentaires

Handicap. Soins dentaires : prise en charge adaptée aux handicaps

Handicap – Prise en charge de la dépendance

Handicap. 08/04 au 31/05. Diffusion de spots télé sur la prise en charge de la dépendance

Accueil d’un enfant en situation de handicap au sein de la cellule familiale

L’arrivée d’un enfant souffrant d’un handicap est source de beaucoup d’interrogations, tant pour l’enfant que pour les parents. Il y a perte de repères, nécessité à aller vers l’inconnu pour en construire de nouveaux adaptables à l’enfant et au quotidien de l’ensemble de la cellule familiale. L’inconnu étant source de peur, accueillir un enfant handicap …

Alzheimer – Bénéfices de la musicothérapie

Alzheimer. « Les allegros d’Alzheimer » : dix petits films sur les bénéfices de la musicothérapie, dans la prise en charge des maladies neurodégénératrices

Stress et lâcher prise

Stress. Face au sentiment de manque de temps, de stress de plus en plus important, le lâcher-prise devient une nécessité, un besoin à satisfaire

25/02/2013 – Interview de l’annuaire d’entreprises révélateur de talents

Quelle est votre définition du métier que vous exercez ? : Thérapeute, coach de vie. J’accompagne à l’épanouissement personnel et professionnel pour : Etre compris dans sa souffrance Prendre du recul sur une situation Comprendre son histoire, son vécu Retrouver l’estime et la confiance en soi Se déculpabiliser Se valoriser Se libérer de ses croyances, …

Quelle est votre définition du métier que vous exercez ? :

Thérapeute, coach de vie. J’accompagne à l’épanouissement personnel et professionnel pour :

Etre compris dans sa souffrance
Prendre du recul sur une situation
Comprendre son histoire, son vécu
Retrouver l’estime et la confiance en soi
Se déculpabiliser
Se valoriser
Se libérer de ses croyances, des jugements
Apprendre à communiquer autrement
Détecter ses sources de stress
Proposer des outils d’aide à la gestion du stress et à la prise de décision
Détecter ses besoins pour s’épanouir personnellement et professionnellement
Apprendre à se respecter pour respecter l’autre
Aider à la reconversion professionnelle
Aider à la préparation des examens
Agir, ne plus subir
Etre

Permettre à chaque individu de reprendre la responsabilité de sa vie, dans le respect de soi et des autres.

Pourquoi avoir choisi ce métier ? :

Depuis fort longtemps, j’ai rencontré des personnes qui évoquait ma très grande qualité d’empathie.
Suite à un travail personnel, de plusieurs années, en développement personnel, j’ai expérimenté les techniques et les outils que je propose. Ce travail m’ a permis de mieux me connaître, de me connecter avec ce que je suis vraiment, de prendre conscience du sens de ma vie. Les bienfaits se sont fait sentir dans tous les domaines de ma vie et m’ont amenés à la très forte envie de partager mon savoir, mes connaissances, mes acquis pour permettre à d’autres perrsonnes de s’épanouir, dans leur vie personnelle et professionnelle. Confrontée également à la pression, au stress, dans une activité précédente, j’ai réalisé une formation en formation de la prévention de l’épuisement personnelle et professionnelle, pour pouvoir communiquer, dans la gestion du quotidien des outils adaptables, en fonction de chaque individu. J’ai choisi de travailler, depuis mon domicile, par téléphone, skype, mail, conscience qu’il est parfois difficile d’oser franchir la porte d’un cabinet, mais aussi confrontée, antérieurement, à l’expatriation, à des personnes souffrant de handicap, à une population souvent en déplacement professionnel, avec hébergement en hôtel et ne trouvant pas le temps, la disponibilité de retour dans leur foyer, d’honorer des rendez-vous en cabinet les obligeant à devoir de nouveau prendre la voiture, sortir de chez eux.

L’ensemble de ces éléments me confirmait dans ma volonté d’allier la thérapie à la gestion du stress et de proposer des consultations par téléphone, skype, mail, en sus de recevoir à mon domicile.

Est-ce celui pour lequel vous avez été formé après l’école ? :

Pour ma part, il s’agit d’une reconversion professionnelle. C’est une activité mûrement réfléchie. Mon installation en tant que Thérapeute, Coach de vie fait suite à dix années de travail personnel, comprenant études de psychothérapie, formation à la prévention de la gestion du stress social et professionnel, à la pratique raisonnée des dessins centrés, à la généalogie…

Avec le recul et l’expérience, quels sont les points positifs et négatifs à exercer ce métier :

Dans l’exercice de Thérapeute, Coach de vie, il ne ressort pour moi que des points positifs. Les points négatifs sont liés à la difficulté de se faire connaître, liée, pour certaines personnes à l’image de ce métier et aussi par le fait que, présent sur le net et donc sur les réseaux sociaux, les consultations sont gratuites. Je me permets de préciser à cet effet, que rémunérer un travail thérapeutique correspond à la valeur que la personne se donne et à la valeur qu’elle donne à la personne qui la prend en charge. Le fait de donner une valeur à une consultation est un premier pas, sur la décision que l’on prend de se prendre en charge et de s’autoriser à retrouver l’amour de soi. Un travail psychothérapie est un travail entre soi et soi. On s’autorise à se donner de la valeur, parce que l’on prend conscience qu’on le mérite. La gratuité va à l’encontre du respect du travail que vous décidez d’engager pour vous même.

Quel est pour vous le secret de la réussite dans ce métier ? :

L’Ethique. Le respect de l’individu dans sa globalité. Avoir une grande qualité d’écoute, de compréhension, sans aucun jugement Ne rien imposer, mais proposer. Créer un échange harmonieux, conviviale. Inspirer la confiance. Respect de la confidentialité sur les propos échangés. Savoir accompagner la personne dans ses réflexions et être force de proposition sur les outils d’aide. Proposer et adapter les outils en adéquation avec les besoins de la personne.

Quels conseils donneriez-vous à un débutant? :

Aujourd’hui, je suis parfois consultée par des confrères tentées de réaliser des consultations par téléphone, skype ou mail. Cette façon de travailler ne correspond pas à l’ensemble des praticiens, certains n’étant pas à l’aise avec les outils tels que le téléphone et plus particulièrement l’écriture. L’écriture demande des qualités particulières, tant dans la réception des messages, que dans la rédaction de la réponse à apporter. C’est pourquoi, je recommande aux thérapeutes qui me consulte, de bien vérifier s’ils sont en accord avec eux-mêmes et si cette façon de travailler leur semble bon et juste pour eux et s’ils ont les qualités requises pour l’exercer de cette manière. Ce sont trois points essentiels pour que le praticien donne le meilleur de lui-même, sachant que la prise en charge d’une personne nécessite un respect complet, un travail de fond pour le bien-être de l’individu pris en charge.

Quelles idées reçues auriez-vous envie de dénoncer à propos de votre métier :

Si je vais voir un Thérapeute, sais que je reconnais que je ne suis pas bien dans ma tête. Or, c’est tout l’opposé, les personnes qui osent faire appel à quelqu’un d’extérieur, pour avoir une compréhension sur des difficultés rencontrées, sont des personnes très saines dans leur tête. Elles ont conscience, qu’une prise de recul est nécessaire pour avoir une vision différente, mais aussi elles ont l’envie d’avoir des outils pour se sentir mieux. Ce qui est une démarche saine, salutaire et respectueuse de soi.

Les consultations par téléphone, skype, mail sont parfois assimilés ou comparés avec des consultations de voyance.

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