Accompagnement à l'épanouissement personnel et professionnel

Apprivoiser l’imparfait

Sans stress «Apprivoiser l’imperfection» La perfection n’existe pas même si l’objectif de tout individu est d’exprimer et de donner le meilleur de lui-même. En souhaitant être parfait à tout prix, nous nous mettons une pression bien souvent par peur de l’échec, du regard d’autrui, un besoin d’être aimé, de satisfaire. La pression, source de stress …

Sans stress

«Apprivoiser l’imperfection»

La perfection n’existe pas même si l’objectif de tout individu est d’exprimer et de donner le meilleur de lui-même.

En souhaitant être parfait à tout prix, nous nous mettons une pression bien souvent par peur de l’échec, du regard d’autrui, un besoin d’être aimé, de satisfaire.

La pression, source de stress est bien souvent créatrice d’imperfections, par difficulté à se concentrer, oubli de soi pour se ressourcer, peur de se tromper, de ne pas être à la hauteur…

Apprivoiser l’imparfait, c’est accepter que nous exprimons et donnons le meilleur de nous avec les moyens qui sont les nôtres, avec nos points forts, nos points faibles, sachant que nos points faibles nous ont bien souvent permis de développer nos points forts.

Apprivoiser l’imparfait, c’est aussi accueillir et accepter que tout ne nous appartient pas et que nous ne maîtrisons pas tout, dans une relation, comme pour  tout événement extérieur.

Accepter l’imparfait évite toute culpabilité et nous ouvre à l’humilité.

Face à un comportement, une situation perçue comme imparfaite, l’imperfection permet de mieux nous connaître, trouver des stratégies d’adaptation, des pistes d’amélioration.

L’imperfection est une opportunité d’évolution pour exprimer le meilleur de soi et nous conduire aussi parfois sur le chemin de nos rêves et réussites, notre épanouissement personnel et professionnel.

Et vous quel est votre regard ?

 

Outils d’aide :

Se libérer du sentiment d’imperfection de nos expériences vécues douloureusement, difficilement, passées et présentes

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Se libérer de l’image, du sentiment du « vilain petit canard » s’aimer, s’apprécier tel que nous sommes

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Lâcher-prise sur ce qui nous semble imparfait pour retrouver en soi et autour de soi, légèreté, fluidité, harmonie

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Développer la confiance et l’estime de soi pour se libérer du sentiment d’être imparfait

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Développer ses pensées positives, pour une attitude positive et lâcher-prise sur ce que nous ressentons comme imparfait

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Chronique réalisée par Virginie Lefranc, le 3/03/2017
Thérapeute, Coach de vie, Consultante

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