Accompagnement à l'épanouissement personnel et professionnel. Savoir-Etre / Savoir-Faire

Gérer son stress et entreprendre avec succès

Nous évoquons, souvent, la notion d’entreprendre en lien avec nos activités professionnelles et pourtant, nous entreprenons, à chaque instant, dans tous nos actes du quotidien. Notre difficulté à entreprendre, sereinement, à oser réaliser nos  projets, nos objectifs, à les concrétiser avec succès, réside dans l’accumulation de nos tâches journalières, le sentiment de devoir être parfait …

Danse et thérapie

Personnellement, j’ai toujours aimé et j’aime le sport. J’ai très peu pratiqué la danse, par ma préférence aux sports d’extérieur, la course à pied, le vélo, le tennis… et surtout en écho à une de mes passions la mer. Le sport un équilibre corps/esprit. Au delà d’une activité, le sport nous relie notre corps, à …

Stress – Témoignages et explications sur le burn-out

Stress. Témoignages et informations sur le burn-out. Emission Toute une histoire « Burn-out – ils ont craqués » Burn-out : Le burn-out fait suite à une succession de situations vécues par « automatisme », un sentiment d’obligation, de devoir faire, paraître. Il peut apparaître, dans le temps ou suite à un événement particulier que nous …

Savoir Etre/Savoir Faire

En tant que femme ou homme, nous sommes Responsable de la richesse de notre capital humain et de notre bonheur, notre épanouissement. L’acceptation, la reconnaissance, la valorisation de nos ressources, aptitudes, talents et de nos besoins, est la clé de notre épanouissement personnel et professionnel, gage d’une bonne santé et de notre équilibre psychique et …

Se détendre, se libérer du stress négatif, apprécier l’instant présent

  Le Cd chasser le stress est un outil d’accompagnement pour gérer et diminuer son stress Le stress vécu quotidiennement sollicite notre organisme qui au fil du temps nous épuise, influe sur notre comportement et notre santé. S’autoriser à se détendre, c’est s’accorder un temps pour soi pour se libérer du stress négatif, se sentir …

Handicap – Pratique du canoë kayak

Handicap. Canoë kayak en eau vive, en eau calme et en mer pour les handicapés physiques, mentaux ou sensoriels

Trac et Stress

Le trac et le stress sont souvent associés au milieu artistique, mais ils nous concernent Tous, lorsque nous sommes amenés à nous présenter face à un public, voir à un seul interlocuteur. Le trac est une forme de stress et un processus permettant de se dépasser, d’améliorer ses performances et de transmettre ses émotions au …

Handicap – Québec – Activités physiques

Handicap. Québec. 2013/2014. Activités physiques pour personne avec déficience intellectuel ou trouble envahissant du développement

Sclérose en plaques – Résultat recherche

Sclérose en plaques. Résultat recherche. L’alimentation, le sport et la méditation contribueraient à l’amélioration du bien-être physique et mental

Obésité – Résultat étude

Obésité. Résultat étude. Modification de l’ADN des cellules graisseuses par l’activité physique

Sclérose en plaques et sexualité

Sclérose en plaques. Les changements dans la sexualité ont des causes « physiques »

Manipulation et perversion

La manipulation peut être présente, dans tous les domaines de votre vie, famille, relations amicales, professionnelles. Elle est destructrice pour vous. Pour le respect de vous, l’image et l’estime de vous, il est nécessaire et salutaire de reconnaître les signaux d’alerte d’un(e) manipulateur(trice) et/ou d’une situation de manipulation et d’en comprendre les mécanismes, en fonction, …

Handicap – Un appareil de traction

Handicap. Swiss Trac : un appareil de traction à positionner, devant un fauteuil roulant manuel, pour sans effort physique et de manière confortable, parcourir tous types de terrains

Le sommeil

Le sommeil est un temps de récupération physique et psychique. Son temps varie d’un individu à un autre, mais il est essentiel pour l’équilibre de tous. Le sommeil est composé de quatre cycles : phase d’endormissement, sommeil léger et lent, sommeil profond avant de retrouver le sommeil paradoxal. Ces cycles d’une durée moyenne de 90 minutes …

Définition d’un massage thérapeutique associé à un accompagnement

Un massage thérapeutique est un  massage avec une approche holotropique et holistique ou le vécu corporel, psychologique et culturel de l’individu est prise en compte. Il consiste en une gamme de pressions et de manipulations exercées à la surface de la peau. Ces pressions stimulent un nombre important d’éléments douloureux ou un dysfonctionnement interne, sont …

Un massage thérapeutique est un  massage avec une approche holotropique et holistique ou le vécu corporel, psychologique et culturel de l’individu est prise en compte.

Il consiste en une gamme de pressions et de manipulations exercées à la surface de la peau.

Ces pressions stimulent un nombre important d’éléments douloureux ou un dysfonctionnement interne, sont vectrices de la libération d’endorphines, active la circulation sanguine et lymphatique, améliore le transit intestinal, apaise les douleurs musculaires, renforce le système immunitaire, soulage le mental.

Un massage thérapeutique permet le développement de la capacité intuitive par l’affinement de la conscience corporelle, le positionnement du corps, l’écoute respiratoire et contribue à la libération du stress.

La peau et le système nerveux étant intimement lié, ce travail d’écoute corporelle associé ou en suivi d’un accompagnement verbal ou écrit permet un travail thérapeutique dans la globalité d’un individu par l’équilibre entre le corps et l’esprit, dans leur dimension émotionnelle, physique et spirituelle.

Le massage hawaïen KA HUNA, par exemple, est un massage thérapeutique, il répond à l’ensemble de ces vertus.

A ce titre, il est un excellent complément thérapeutique, à une démarche personnelle, avec un thérapeute qui accompagne à l’épanouissement personnel et professionnel, pour :

Etre compris dans sa souffrance

Prendre du recul sur une situation

Comprendre son histoire, son vécu

Retrouver l’estime et la confiance en soi

Trouver ses propres ressources intérieures

Se libérer de sa culpabilité

Se valoriser

Se libérer de ses croyances, des jugements

Apprendre à communiquer autrement

Détecter ses sources de stress et s’en libérer

Proposer des outils d’aide à la gestion du stress et à la prise de décision

Détecter  ses besoins pour s’épanouir personnellement et professionnellement

Apprendre à se respecter pour respecter l’autre

Aider à la reconversion professionnelle

Aider à la préparation des examens

Agir, ne plus subir

Etre

Le massage hawaïen KA HUNA est peu connu en France, à ce titre, il mérite d’être découvert.

Correspondant : Massage Hawaïen KA HUNA

Kahunahands@hotmail.fr

Tel : 07.61.18.33.67

L’enseignement reçu par Vincent s’appuie sur des journées, parfois des nuits d’apprentissage, lors d’une retraite de plusieurs semaines au cœur du Queensland, en Australie, creuset des thérapies alternatives en Océanie. La technique du massage, d’un professionnalisme méticuleux, y est passé aux filtres du respect du corps, de sa compréhension, de son écoute et d’une concentration optimale. Vincent fait partie des quelques masseurs Ka Huna, basée en France, dont la formation a été acquise, hors de nos frontières, au plus proche de la philosophie des guérisseurs Maoris.

Outils d’aide :

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Article rédigé et publié par Virginie Lefranc
Thérapeute, Coach de vie
Auteur de la chronique «Changer son regard»
Accompagnement à l’épanouissement personnel et professionnel
Gestion stress social et professionnel
Donner du sens
Savoir-Etre/Savoir-Faire

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