Accompagnement à l'épanouissement personnel et professionnel. Savoir-Etre / Savoir-Faire

Avec la rentrée, dites adieu au jugement

La rentrée symbolise, pour nombre d’entre nous,  la fin de la période estivale ou farniente, légèreté ont rythmé notre vie. Evoquer la rentrée, nous rappelle horaires, obligations, contraintes, tant pour nous Adultes que pour les Enfants d’où le blues de fin de vacances, avec parfois angoisse, stress de retourner au travail, reprendre notre rythme, rythme …

Trois livres qui ont changé ma vie

En développement personnel, nous évoquons bien souvent la notion d’éléments déclencheurs. Un événement déclencheur est relié à une ou des situations à l’origine de nos difficultés, un début de mal-être ou de notre résilience, une volonté d’agir, de comprendre. Si j’ai pu, au travers, d’un accompagnement personnel, donner du sens à mes expériences douloureuses, comme …

Offre promotionnelle été

Offre exceptionnelle. 40 % de remise du 26 au 31 juillet 2018 Les vacances sont bénéfiques pour notre corps, notre esprit. Les vacances sont une opportunité pour « casser le rythme » de nos habitudes et routines journalières. Un temps de pause dans notre quotidien, opportunité pour nous relier à nous-mêmes, nos envies, nos besoins, si nous …

Chroniques « Changer son regard » – Partenariat FOYL

J’ai le plaisir de vous informer que mes chroniques « Changer son regard » ont été retenus par Invest-BtoB & L’Institut de Prévention en Risques Psycho Sociaux pour son nouveau programme « Focus On Your Life » (FOYL). Pourquoi ce partenariat ? Parce que : Etre bien dans sa tête, c’est être bon avec son corps, tout comme être bon …

Nous positionner pour notre épanouissement

Aucun d’entre nous n’a de bouton arrêt des pensées, mais chacun d’entre nous a la possibilité de passer d’un mental négatif à un mental positif. Vous avez été nombreux à apprécier et à me remercier pour mon article Passer du mental négatif au mental positif Pour répondre au mieux à votre intérêt, vous accompagner sur …

Meilleurs vœux de belle et douce année

Je vous remercie pour votre fidélité, votre confiance, l’intérêt croissant porté à mes publications, tout au long de cette année et pour vos témoignages, de plus en plus nombreux, source d’émulation, pour vous accompagner, au plus proche de vos besoins. Je vous souhaite une très belle et heureuse année 2018. De changer votre regard pour …

L’hypocrisie

  L’hypocrisie est le trait de caractère que nous apprécions le moins. Si l’hypocrisie est un manque de sincérité, de nos relations, nous pouvons, également, être hypocrite avec nous-même. L’hypocrisie est source de dualités en nous. Elle affecte nos opinions, nos sentiments, nos besoins, voir nos valeurs, sans tenir compte de notre ressenti. L’hypocrisie crée …

Conscientiser sa douche pour une belle journée

Dès notre réveil, nous pouvons être perméables à nos émotions, ressentir le stress, de la journée à venir. Accueillir et accepter cette situation,  n’augure pas de la réalité de notre journée. C’est une opportunité pour la transformer en émulation positive pour nous. Ressentir et s’ouvrir au bonheur d’une belle journée, c’est possible Dès notre lever, …

Mieux apprivoiser nos émotions

Nos émotions s’activent, face à une situation, un événement qui résonnent en nous en fonction de notre personnalité, notre vécu, notre environnement. Nos émotions font partie intégrantes de nous. Les rejeter, lorsqu’elles nous paraissent négatives revient à rejeter, refuser une part de nous-mêmes. Leur intensité, leur force est propre à chacun de nous. Face à …

Meilleurs voeux de bonne et heureuse année

Je vous remercie pour votre fidélité, votre confiance, l’intérêt croissant porté à mes publications, tout au long de cette année et pour vos témoignages, de plus en plus nombreux, source d’émulation, pour vous accompagner au plus proche de vos besoins.   De vous libérer de toutes vos peurs et de tout jugement De vous aimer, …

Passer du mental négatif au mental positif

  Une attitude positive contribue au maintien d’une bonne santé et agit positivement dans notre quotidien, dans tous les domaines de notre vie : personnel, professionnel, social… Nous n’avons pas de bouton arrêt des pensées et pourtant Passer d’un mental négatif à un mental positif, c’est possible Par la conscience de nos pensées, par leur …

Départ vacances et lâcher-prise

Partir en vacances ne signifie pas dans la seconde l’oubli de tous tracas, difficultés tant personnel que professionnel. Pour nous aider à lâcher prise, faite une liste des points que nous aurons à gérer à notre retour et qui nous incombent. Puis placer notre liste dans une valise, un sac où une boîte que nous …

Transformer une intention en action

Le lundi est bien souvent vécu comme une journée difficile, par la reprise du rythme de la semaine. Malgré nos bonnes intentions, nous pouvons avoir des difficultés à passer à l’action et rester avec le sentiment de subir. Etre acteur, responsable de nos réussites, passe par nos pensées et intentions, mais aussi dans les mots …

Mieux dormir

Les cd MIEUX DORMIR Sont des outils d’accompagnement pour favoriser un sommeil de qualité Le sommeil est un temps de récupération physique et psychique. Son temps varie d’un individu à un autre, mais il est essentiel pour l’équilibre de tous. L’insomnie, les difficultés d’endormissement peuvent apparaître, à tout moment de notre vie, en fonction de …

Développer son pouvoir personnel

Le cd DEVELOPPER SON INFLUCENCE PERSONNELLE Est un outil d’accompagnement Pour transformer ressentis positifs et pensées négatifs en positifs Développer son pouvoir personnel, c’est développer sa confiance en soi pour exprimer son intégrité, avec authenticité, sans prise de pouvoir sur autrui. Etre conscient de son pouvoir personnel permet d’oser exprimer le meilleur de soi, d’affirmer …

Méditation

Le guide gratuit MEDITEZ EN 5 MINUTES Est un outil d’accompagnement sur les bienfaits de la méditation en pleine conscience Dans les moments où nous sommes fragilisés, nos émotions s’éveillent pour nous rappeler des besoins non entendus. Lorsque nos émotions sont présentes, les accepter est salutaire, c’est s’autoriser à ne pas lutter contre, à ressasser …

Attention et Concentration

Le cd FOCALISATEUR D’ATTENTION Est un outil d’accompagnement Pour focaliser son attention, se concentrer Dans les moments de travail, comme les moments de ressourcements, l’attention et la concentration permettent de mobiliser nos facultés mentales et physiques, sur un sujet, une action à mener. Se procurer l’outil d’aide (enfants et adultes) Le cd DEVELOPPER SA CONCENTRATION …

Handicap – Bras bionique commandé par la pensée

Résultat recherche. Un tétraplégique commande un bras bionique par la pensée

Vivre l’instant présent par la libération de l’égo

Le livre « On est foutu, on pense trop » est un outil d’aide pour observer les pensées de votre égo avec votre passé qui ne peut être changé avec le futur en lien avec vos suppositions, vos impressions Dans un style vivant et plein d’esprit, le Dr Serge Marquis vous invite à observer les mouvements de …

Autisme et dyslexie – Nouvelle application i Pad

Autisme et dyslexie. Une application i Pad composée de 4 modes de lecture pensée pour les enfants autistes ou dyslexiques

Penser positivement et saisir les opportunités qui s’offrent à vous

Le cd SAISIR LES OPPORTUNITES est un outil d’accompagnement pour transformer toute opportunité en action   Penser positivement est salutaire pour conserver son enthousiasme, mais rester au stade de la pensée pour réussir ses projets, envies génère au fil du temps le découragement. Seul le passage à l’action concrétise nos pensées et nous mène sur …

Impression de perdre le contrôle de sa vie

Nous pouvons tous à un moment donné de notre vie, être sujet à « une crise existentielle ». Celle-ci peut survenir suite à un événement particulier ou tout simplement être une succession de ressentis négatifs sur sa vie en général. La vie n’est pas linéaire, nous pouvons Tous être confrontés à un moment de notre …

Outils d’aide de bien-être et de développement personnel

  Le mois de la rentrée, avec son lot de changement et de réadaptation, après une période de repos et de détente, les habitudes, les nouveaux repères ont pris leur place dans votre quotidien, avec pour certains, la mise en éveil de différents facteurs, source de stress Pour vous accompagner dans votre épanouissement personnel et …

Concrétiser et réussir ses objectifs

Avoir des objectifs contribue au bonheur, mais aussi et surtout lorsque ceux-ci émergent du rêve par leur concrétisation. La réussite de ses objectifs passe donc par la mise en action. Rencontrer des difficultés pour réaliser ses objectifs est source de stress et contribue à une mauvaise image de soi, une perte de confiance en soi. …

Handicap – Recherche en cours pour nouvelle prothèse

Handicap. Des recherches pour une prothèse pilotable par la pensée

Trac et Stress

Le trac et le stress sont souvent associés au milieu artistique, mais ils nous concernent Tous, lorsque nous sommes amenés à nous présenter face à un public, voir à un seul interlocuteur. Le trac est une forme de stress et un processus permettant de se dépasser, d’améliorer ses performances et de transmettre ses émotions au …

Mobilité professionnelle géographique

La mobilité géographique est une composante de l’activité professionnelle, à l’origine de beaucoup de questionnements, tant pour le salarié que pour sa famille. Les changements peuvent être vécus, au même moment par la cellule familiale, comme ils peuvent être vécus en différés, par exemple, lors de la nécessité, pour l’entreprise du départ d’un salarié, en …

L’expatriation

Que vous soyez seul(e) ou accompagné(e) de votre famille, l’expatriation est source de questionnement. Elle vous confronte à la découverte de l’inconnu. Vous êtes seul(e), vous faites le choix de vous expatrier, pour travailler, étudier, vous êtes un(e) expatrié(e) préparant votre retour, vous devez gérer : votre déménagement quitter votre lieu de vie quitter vos …

Autisme et asperger – Un partage d’expérience

Autisme et asperger. Un partage d’expérience sur les problème sensoriels de la pensée visuelle et les difficultés à communiquer

Autisme et asperger. Un partage d’expérience sur les problème sensoriels de la pensée visuelle et les difficultés à communiquer

Paiement sécurisé