Accompagnement à l'épanouissement personnel et professionnel. Savoir-Etre / Savoir-Faire

Mémoire et histoire

Nous intéresser à l’histoire, c’est nous intéresser à des faits, des événements passés qui ont impacté notre environnement. En ce sens, l’histoire nous permet de mieux comprendre, l’environnement sociétal présent, notre évolution, en tant qu’humain, depuis l’origine de l’homme à nos jours. En ce sens, l’histoire est une mémoire objective pour tous. Nous sommes nous-mêmes …

Simplifier la préparation de ses bagages

Partir en déplacement, en vacances, préparer le départ de nos enfants que ce soit pour un week-end, une semaine ou pour les vacances, est parfois source de stress par la peur d’oublier l’essentiel. Etre notre propre coach est possible par une petite astuce, simple et pratique à mettre en place. Pour notre trousse de toilette, …

Partir en déplacement, en vacances, préparer le départ de nos enfants que ce soit pour un week-end, une semaine ou pour les vacances, est parfois source de stress par la peur d’oublier l’essentiel.

Etre notre propre coach est possible par une petite astuce, simple et pratique à mettre en place.

Pour notre trousse de toilette, par exemple, prendre un papier et noter les indispensables, comme :

Le dentifrice, la brosse à dent, le peigne, la brosse à cheveux, vos produits de soins quotidiens…

Plier le document et l’insérer dans une poche de notre trousse.

Pour chaque départ, nous reprenons la liste et complétons celle-ci, en fonction de nos besoins du moment, avec l’ensemble des éléments indiqués.

Notre trousse complétée, nous réintroduisons la feuille à l’intérieur.

Nous sommes ainsi garants d’un retour à la maison, sans rien oublier sur notre lieu de villégiature.

Faire de même pour la trousse de nos enfants, nos valises, nos bagages pour toutes les affaires indispensables, et ce pour tout séjour hors de notre domicile.

Ce document est à laisser en permanence l’intérieur de notre trousse de toilettes, de nos valises et bagages et ceux de nos enfants. Elle peut être complétée à tout moment, si besoin.

C’est un procédé simple, rapide à mettre en œuvre, source de gain de temps, de sérénité dans la préparation de nos affaires, celles de nos enfants, qui nous évite, stress, conflits, par la certitude de ne rien oublier.

Cette astuce peut nous accompagner tout au long de l’année. A la rentrée, nous pouvons l’appliquer pour la préparation des cartables, sacs de nos enfants, comme pour notre/nos valises professionnelles.

 

Outil d’aide :

Focaliser son attention, se concentrer pour établir sa liste des indispensables

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Se concentrer, s’accorder temps introspection, pour imaginer, créer sa liste des indispensables

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La lecture peut faire partie des indispensables pour se détendre, lors de nos vacances, je vous partage un coup de coeur, un roman cultivé, drôle et poignant.

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Outil d’aide proposé et publié par Virginie Lefranc,  le 12/07/2017
Thérapeute, Coach de vie, Consultante
Accompagnement à l’épanouissement personnel et professionnel
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