Accompagnement à l'épanouissement personnel et professionnel. Savoir-Etre / Savoir-Faire

Trois habitudes indispensables pour rester zen au quotidien

Les habitudes ne sont pas à confondre avec les routines. Les routines nous amènent à nous comporter par mécanismes et nous éloignent de l’action en conscience. Nous les exécutons sans nous questionner si elles nous servent vraiment, nous sont bénéfiques. Les routines sont parfois en lien avec nos croyances, nos mécanismes de l’enfance. Je le …

Parent solo, s’appuyer sur le lien parental absent

Pour un enfant, la mère représente la personne toute puissante, si nous avons en plus l’image de l’autorité absolue, notre enfant nous voit comme un être sans limites, auquel il va être tenté de vouloir nous ressembler. Si le père représente l’autorité, et la mère l’affect, les rôles sont immuables. Une mère peut être autoritaire, …

Diminuer votre stress et contribuer au bonheur par le chocolat

Vous faire plaisir et faire plaisir aux autres contribuent à votre bonheur et c’est une occasion diminuer votre stress, de lâcher vos tensions. En cette période, le chocolat est à l’honneur pour le plaisir des petits, mais aussi des grands. Vous faire plaisir avec du chocolat, noir si possible, par une consommation raisonnable, diminue votre …

Handicap – La natation et ses bienfaits

Handicap. La natation pour Tous et ses nombreux atouts

Obésité et mastication

Obésité. Les bienfaits de la mastication

Apnées du sommeil – Résultat recherche

Apnées du sommeil. Résultat recherche. Bienfaits de l’ablation des amygdales et des végétations chez les enfants souffrants  du syndrome d’apnées obstructives du sommeil

TDAH – Un outil pour améliorer les capacités d’attention

TDAH. La méditation un bienfait possible pour améliorer les capacités d’attention

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