Accompagnement à l'épanouissement personnel et professionnel. Savoir-Etre / Savoir-Faire

Meilleurs vœux de belle et douce année

Je vous remercie pour votre fidélité, votre confiance, l’intérêt croissant porté à mes publications, tout au long de cette année et pour vos témoignages, de plus en plus nombreux, source d’émulation, pour vous accompagner, au plus proche de vos besoins. Je vous souhaite une très belle et heureuse année 2018. De changer votre regard pour …

Doux et lumineux Noël

Lumière et musique, cliquer sur l’image Seul(e), en famille, entre amis, je vous souhaite un Joyeux Noël de douceur et de lumière, de vous offrir et d’offrir le, plus beau des cadeaux l’accueil, l’acceptation, l’apprivoisement de vos émotions, pour le bonheur, la joie d’être, la gratitude de l’instant présent.   Outil d’aide : Musique de …

Mémoire et histoire

Nous intéresser à l’histoire, c’est nous intéresser à des faits, des événements passés qui ont impacté notre environnement. En ce sens, l’histoire nous permet de mieux comprendre, l’environnement sociétal présent, notre évolution, en tant qu’humain, depuis l’origine de l’homme à nos jours. En ce sens, l’histoire est une mémoire objective pour tous. Nous sommes nous-mêmes …

Les dimensions du deuil

La mort fait partie du cycle de la vie. En cette période de la Toussaint,  je vous invite à découvrir la conférence sur les dimensions du deuil de Christophe Fauré. Avec des mots simples et beaucoup d’humanité, cette conférence aborde le deuil, ses étapes, ce qu’il éveille en nous, pour traverser cette épreuve, avec bienveillance, …

L’hypocrisie

  L’hypocrisie est le trait de caractère que nous apprécions le moins. Si l’hypocrisie est un manque de sincérité, de nos relations, nous pouvons, également, être hypocrite avec nous-même. L’hypocrisie est source de dualités en nous. Elle affecte nos opinions, nos sentiments, nos besoins, voir nos valeurs, sans tenir compte de notre ressenti. L’hypocrisie crée …

Parent solo, s’appuyer sur le lien parental absent

Pour un enfant, la mère représente la personne toute puissante, si nous avons en plus l’image de l’autorité absolue, notre enfant nous voit comme un être sans limites, auquel il va être tenté de vouloir nous ressembler. Si le père représente l’autorité, et la mère l’affect, les rôles sont immuables. Une mère peut être autoritaire, …

Conscientiser sa douche pour une belle journée

Dès notre réveil, nous pouvons être perméables à nos émotions, ressentir le stress, de la journée à venir. Accueillir et accepter cette situation,  n’augure pas de la réalité de notre journée. C’est une opportunité pour la transformer en émulation positive pour nous. Ressentir et s’ouvrir au bonheur d’une belle journée, c’est possible Dès notre lever, …

Simplifier la préparation de ses bagages

Partir en déplacement, en vacances, préparer le départ de nos enfants que ce soit pour un week-end, une semaine ou pour les vacances, est parfois source de stress par la peur d’oublier l’essentiel. Etre notre propre coach est possible par une petite astuce, simple et pratique à mettre en place. Pour notre trousse de toilette, …

Communiquer avec son enfant par le jeu

Le jeu a une place importante dans les apprentissages de nos enfants. Jouer avec notre enfant est un excellent vecteur de communication. Communiquer avec son enfant par le jeu, c’est possible Le jeu est l’expression est l’expression du Je. C’est un moment partagé avec une activité commune, pour mieux connaître notre enfant, l’accompagner dans son …

Compliments et estime de soi

Les compliments contribuent à l’estime de soi, et ce, dès la petite enfance. Les compliments doivent, toutefois, nous permettre et permettre à nos enfants de nous sentir apprécié, d’avoir confiance en nous, sans pourtant autant attendre l’approbation des autres. Complimenter pour et avec estime de soi, c’est possible L’objectif d’un compliment n’est pas que nous …

Faire du calme une force

Etre calme, demande une volonté intérieure forte et nécessite d’apprendre à nous contrôler. C’est l’apprentissage de la maîtrise de notre pensée, de nos émotions, de notre corps, de notre esprit. Faire du calme une force, c’est possible C’est un travail quotidien, par la reconnaissance et l’accueil des moments où nous sommes énervés, impulsifs, en réaction …

Gestion du temps – Un art de vivre

Le temps est le même pour Tous. Notre notion du temps est fonction de notre manière de l’appréhender, de l’utilisation que nous en faisons. L’anticipation prime l’action. La gestion du temps est essentielle pour notre organisation, tant personnelle que professionnelle. Tout concilier, vie de Femme, d’Homme, d’Epouse, d’Epoux de Parents et vie professionnelle est essentiel …

Avoir de bonnes relations

Nous sommes des êtres uniques reliés les uns aux autres. Etre en harmonie avec soi-même, tout en étant en harmonie avec les autres est la clé pour avoir de bonnes relations aux autres. Un des principes essentiels est de toujours agir pour l’autre comme nous voudrions que nous agissions avec nous-mêmes et de ne jamais …

Booster son dynamisme, sa bonne humeur

Outils d’accompagnement pour booster son dynamisme, sa bonne humeur A l’image de la météo, avec le soleil, les nuages, l’orage, nous ressentons la joie, la tristesse, la colère. Nous pouvons donc nous lever de bonne humeur, comme avec un sentiment de morosité. Ce parallèle entre la météo et notre humeur est un clin d’œil pour …

Favoriser les relations

Le cd FREQUENCE SACREE 639 HZ Est un outil d’accompagnement pour favoriser les relations, mieux communiquer Si voir du monde est à la portée de Tous, aller à la rencontre de l’autre nécessite d’avoir confiance en soi, de se libérer de ses peurs, son stress du sentiment de ne pas se sentir à sa place. …

Passer du mental négatif au mental positif

  Une attitude positive contribue au maintien d’une bonne santé et agit positivement dans notre quotidien, dans tous les domaines de notre vie : personnel, professionnel, social… Nous n’avons pas de bouton arrêt des pensées et pourtant Passer d’un mental négatif à un mental positif, c’est possible Par la conscience de nos pensées, par leur …

Livres pour gérer la jalousie

La jalousie entre frères et sœurs, peut s’atténuer avec l’âge, mais non résolue elle peut se réveiller. Si nous devons, par exemple, apporter assistance à un Membre de la fratie ou au moment de l’héritage, à  les rancoeurs passées et enfouies peuvent s’exprimer de façon exacerbées et être source de nouveaux conflits. Accompagner nos enfants …

Se motiver

Le cd MOTIVATOR Est un outil d’accompagnement pour se motiver rapidement Tout commence par soi. La motivation ne vient pas seulement de quelque chose venant de l’extérieur, comme la reconnaissance, de ses proches, de son employeur, une augmentation de salaire, même si elle peut y contribuer. La première des motivations est d’aimer ce que nous …

Acquérir la confiance en soi

La confiance en soi, l’estime de soi réduisent considérablement le stress et contribuent à l’épanouissement personnel et professionnel. D’où vient ce manque de confiance en soi ? Comment y remédier ? Je vous invite, à découvrir mon article, publié dans le Journal des Femmes, le 22 février 2016. Lire l’article Article publié, en première page …

Développer son pouvoir personnel

Le cd DEVELOPPER SON INFLUCENCE PERSONNELLE Est un outil d’accompagnement Pour transformer ressentis positifs et pensées négatifs en positifs Développer son pouvoir personnel, c’est développer sa confiance en soi pour exprimer son intégrité, avec authenticité, sans prise de pouvoir sur autrui. Etre conscient de son pouvoir personnel permet d’oser exprimer le meilleur de soi, d’affirmer …

Renouer avec son authenticité

Le cd FREQUENCE SACREE Est un outil d’accompagnement Pour réveiller son être intérieur, retrouver son authenticité Le quotidien, la routine nous amène pernicieusement à subir les événements par la sensation de devoir faire et progressivement à l’oubli de soi. Pour réveiller notre être intérieur, renouer avec notre authenticité, il est salutaire de s’accorder des moments …

Dys – Musique rythmée et apprentissage

La musique rythmée un outil d’aide à l’apprentissage de la lecture pour les personnes dys   S’abonner à ma newsletter

Handicap – Outil d’aide pour courses

Outil d’aide pour les personnes atteint de handicap : un Attelage à positionner sous fauteuil roulant et sur flanc chariot de courses   S’abonner à ma newsletter

Autisme – Nouvelle application

Une application aide mémoire pour appréhender le quotidien pour les autistes, mais également pour les personnes souffrant d’un déficit de la mémoire   S’abonner à ma newsletter

Gérer positivement le stress de la rentrée

Au retour des vacances, nous pensons souvent à tous les points positifs de cette période de détente et percevons l rentrée, comme la fin de la détente, des bonheurs ressentis. La rentrée réalisée, les vacances paraissent bien loin. Comment nous libérer de la nostalgie des vacances passées et aborder positivement notre rentrée ? Percevoir la …

Dys – Présentation projet d’aide

Dpt 75. 16 et 17/06. Présentation du projet d’aide à la remédiation dans la dyslexie

Handicap – Aides techniques pour l’écriture

Aides techniques pour les personnes avec des difficultés d’écriture

Handicap – Aide pour adaptation activités scolaires

Aide financière aux communes pour l’adaptation nécessaire des activités périscolaires pour l’accueil des enfants en situation de handicap

Handicap – Site outils d’aide

Site d’outils d’aide pour personnes à mobilité réduite et en situation de handicap

Autisme – Partage d’expérience sur l’utilisation des tablettes numériques

Dpt 62. L’utilisation des tablettes numériques avec des enfants autistes. Un outil d’aide à la progression de la communication

Handicap – Réseau d’experts de service d’aide à domicile

Un réseau d’experts du service d’aide à domicile y compris garde d’enfants en situation de handicap

Sourds et malentendants – Aides auditives waterproof

Sourds et malentendants. Des aides auditives Bluetooth et ultraconnectées, waterproof rechargeables avec une meilleure écoute et moins visibles

Dys – Logiciel d’aide à la lecture

Dys. Logiciel d’aide à la lecture et à l’écriture incluant module CoupeMots, module de lecture et de reconnaissance vocale pour personnes souffrant de troubles Dys

Handicap – Fiches techniques d’aide pour faire valoir droits des jeunes enfants

Handicap. Fiches techniques d’aide aux parents pour faire valoir les droits de leurs jeunes enfants très dépendants

Cécité et mal-voyance – Application pour création d’un réseau de mise en ligne

Cécité et mal-voyance. Application pour création d’un réseau de mise en lien de personnes aveugles ou mal-voyantes avec des personnes désireuses de prêter leurs yeux pour aide ou besoin de conseil ponctuel

Handicap – Services d’aide à la personne

Handicap. Services d’aide à la personne 7 jours sur 7 et 24 heures sur 24

Handicap – Proposition d’ateliers pour la compréhension des difficultés scolaires

Handicap. Proposition d’ateliers parentaux d’aide pour une compréhension des difficultés des collégiens et lycéens, dans leur scolarité, ainsi que les jeunes adultes et les professionnels de l’enseignement dans leurs projets

Handicap – Application pour un dialogue via éléments visuels

Handicap. Une application originale et ludique pour dialoguer simplement à l’aide d’éléments visuels

Penser positivement et saisir les opportunités qui s’offrent à vous

Le cd SAISIR LES OPPORTUNITES est un outil d’accompagnement pour transformer toute opportunité en action   Penser positivement est salutaire pour conserver son enthousiasme, mais rester au stade de la pensée pour réussir ses projets, envies génère au fil du temps le découragement. Seul le passage à l’action concrétise nos pensées et nous mène sur …

Se détendre, se libérer du stress négatif, apprécier l’instant présent

  Le Cd chasser le stress est un outil d’accompagnement pour gérer et diminuer son stress Le stress vécu quotidiennement sollicite notre organisme qui au fil du temps nous épuise, influe sur notre comportement et notre santé. S’autoriser à se détendre, c’est s’accorder un temps pour soi pour se libérer du stress négatif, se sentir …

Contes pour aider l’enfant à dépasser ses limites et grandir plus sereinement

Les contes thérapeutiques pour enfants sont un outil d’accompagnement à l’apprentissage et à l’épanouissement personnel de l’enfant Les enfants adorent les histoires et plus particulièrement les contes. Les contes sont des outils d’aide à l’apprentissage par la multitude d’idées qu’ils génèrent. Par leurs significations diverses, les contes aident l’enfant à dépasser ses limites et à …

Handicap – Accord sur la modernisation des services à domicile

Handicap. Accord-cadre relatif à la modernisation des services d’aide à domicile

Handicap – Enquête sur l’aide technique dédiée à la mobilité

Handicap. Enquête sur l’aide technique dédiée à la mobilité pour vous-mêmes ou votre enfant en situation de handicap

Dys – Une aide à l’écriture

Dys. Une aide à l’écriture. Un essai pour décrire un lieu

Handicap – Outil d’aide à la prise des repas

Handicap. Un outil d’aide à la prise des repas pour personnes handicapées aux membres supérieurs, disponible pour les restaurateurs pour l’accueil d’un public plus large au sein de leur établissement

Expatriation – Québec – Association d’aide à l’intégration

Expatriation. Québec. Association d’aide à l’intégration, dans le milieu professionnel, pour les français diplômés en génie

Dys – Logiciel d’aide à la lecture et à l’écriture

Dys. Logiciel d’aide à la lecture et l’écriture, pour enfants, adolescents et adultes souffrant de troubles du langage

Dys – Logiciel d’aide à l’apprentissage

Dys. Logiciel d’aide à l’apprentissage de la lecture et de l’écriture et à l’acquisition de l’autonomie

Handicap – Etude en cours

Handicap. Etude en cours « L’aide à domicile auprès d’enfants en situation de handicap »

Outils d’aide de bien-être et de développement personnel

  Le mois de la rentrée, avec son lot de changement et de réadaptation, après une période de repos et de détente, les habitudes, les nouveaux repères ont pris leur place dans votre quotidien, avec pour certains, la mise en éveil de différents facteurs, source de stress Pour vous accompagner dans votre épanouissement personnel et …

 

Outils d'aide au bien être et au développement personnel

Le mois de la rentrée, avec son lot de changement et de réadaptation, après une période de repos et de détente, les habitudes, les nouveaux repères ont pris leur place dans votre quotidien, avec pour certains, la mise en éveil de différents facteurs, source de stress

Pour vous accompagner dans votre épanouissement personnel et professionnel et vous libérer des difficultés ressenties, je vous invite à découvrir des outils, appréciés par des professionnels de la santé, du bien-être et du développement personnel, dont certains ont contribué à leurs réalisations.

Ces outils sont utilisables par Tous, en fonction des besoins de chacun, certains sont destinés plus particulièrement à vos enfants.

Un manque de confiance en soi est vecteur de stress. Les doutes, les peurs occultent nos capacités, le sentiment que tout devient impossible s’ancre en nous.

Confiance en soiPrendre confiance en soi, avoir confiance en soi, et retrouver la confiance.

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Avoir une mauvaise estime de soi est générateur de sentiment de dévalorisation et d’infériorité. Elle génère de la difficulté à se mettre en action, à trouver sa place, liée au sentiment que nous sommes incapable.

Estime de soiRetrouver une attitude intérieure, pour se reconnecter à sa valeur, se rappeler que l’on est unique est important.

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Penser positivement est salutaire pour conserver son enthousiasme, mais rester au stade de la pensée pour réussir ses projets, envies génère au fil du temps le découragement.

Passage à l'actionSeul le passage à l’action concrétise nos pensées et nous mène sur le chemin de la réussite.

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Les difficultés d’endormissement, un mauvais sommeil, engendrent irritabilité, fatigue, somnolence, perte de mémoire, difficultés de concentration et impactent notre vie quotidienne personnelle et professionnelle.

Retrouver un sommeil de qualité, sa bonne humeur et son énergie

Difficultés d'endormissementDifficultés d’endormissement

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InsomnieInsomnies

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StressLe stress vécu quotidiennement sollicite notre organisme qui au fil du temps nous épuise et influe sur notre comportement.

S’autoriser à se détendre, c’est s’accorder un temps pour soi pour se libérer du stress négatif, se sentir mieux et être mieux avec son environnement.

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Difficultés de concentrationLes difficultés de concentration sont un frein à l’apprentissage, impactent nos performances dans notre travail et engendrent stress et mauvaise de soi

S’apaiser pour retrouver son calme intérieur, être plus performant dans ses activités et retrouver confiance en son potentiel

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Les enfants adorent les histoires et plus particulièrement les contes. Les contes sont des outils d’aide à l’apprentissage par la multitude d’idées qu’ils génèrent.

ContesPar leurs significations diverses, les contes aident l’enfant à dépasser ses limites et à grandir plus sereinement. Dix thèmes abordés : la confiance en soi, les difficultés d’endormissement, l’énurésie, la concentration, l’hyperactivité, la déculpabilisation, le plaisir de manger, le deuil, la colère, l’autonomie

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Pour celles et ceux qui souhaitent qui souhaitent renforcer leur bien-être, deux packs sont disponibles pour votre développement personnel

Développement personnel

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