TROIS FACONS ET POSSIBILITES DE REAGIR

 

1) LA FUITE qui permet de soustraire à la tension

 

2) LA LUTTE qui vise à éliminer la cause de l’agression

 

3) L’INACTION OU L’INHIBITION qui nous immobilise

 

 

Ces attitudes sont autant de réactions de survie et dépendent de la façon dont chacun perçoit une situation

 

 

En effet, nos réactions face à un agent stresseur ne sont pas les mêmes selon

 

NOTRE ENVIRONNEMENT

NOTRE PROFESSION

NOTRE SITUATION FAMILIALE

NOTRE MODE D’EDUCATION

NOTRE PERSONNALITE

 

C’est par ce constat qu’il apparaît que les personnes stressées ont souvent aussi beaucoup de dualités internes, de croyances négatives importantes

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