Passer du mental négatif au mental positif


Passer du mental négatif au mental positif

 

Une attitude positive contribue au maintien d’une bonne santé et agit positivement dans notre quotidien, dans tous les domaines de notre vie : personnel, professionnel, social…

Nous n’avons pas de bouton arrêt des pensées et pourtant

Passer d’un mental négatif à un mental positif, c’est possible

Par la conscience de nos pensées, par leur accueil, nous évitons de lutter contre et nous autorisons à oeuvrer pour les transformer positivement pour nous.

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Journal des Femmes

Article publié, en première page de la Rubrique Phénomène de Société

et dans la rubrique Addiction-Psychiatrie-Addiction, Stress-Relaxation, Addiction-Psychiatrie-Peur

Outils d’aide :

Arrêter de lutter contre ce qui ne nous appartient pas, nos pensées négatives pour les transformer en pensées positives pour oeuvrer à son bien-être, son épanouissement

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S’autoriser à se détendre, se relaxer, lâcher-prise permet de se libérer du négatif pour s’ouvrir à de nouvelles idées, de solutions favorables pour soi, de les visualiser et les ressentir avec tous leurs bienfaits, comme étant déjà présentes, dans notre vie, de renouer avec un mental positif.

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L’écoute de soi, de sa petite voix intérieure permet de renouer avec ses besoins, ses valeurs pour être en harmonie avec soi-même, avoir un mental positif

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Développer son dynamisme, sa bonne humeur, sa joie pour développer un mental positif

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Article rédigé par Virginie Lefranc. Publié, le 20/06/2016, par le Journal des Femmes
Thérapeute, Coach de vie, Consultante
Accompagnement à l’épanouissement personnel et professionnel
Gestion stress social et professionnel
Savoir-Etre/Savoir-Faire

 

 

 

2 comments on “Passer du mental négatif au mental positif

    • Je vous remercie David pour l’intérêt porté à mon article et d’avoir enrichi le fil de discussion par le partage de votre ressenti et le partage de votre vidéo. Très intéressant par les exercices proposés

      Reply

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