L’hypersensibilité


Changer son regard

Sans stress

«L’hypersensibilité»

L’hypersensibilité est souvent incomprise,  tant par nous-même, dans un premier temps, puis par ceux qui nous entourent, voir mal vécu.

Etre hypersensible, c’est ressentir plus intensément nos sens : vue, ouïe, odeur, toucher, faim.

Etre hypersensible, c’est être hyper-réactif émotionnellement, tout nous imprègne vite, les paroles, les idées comme ce qui est parfois difficile à accepter, comme l’injustice, les conflits, les tensions, la souffrance d’autrui.

Nous pouvons être affectés par les conflits, même si nous ne sommes pas Responsable et que la situation ne nous appartient pas.

Notre corps, notre être l’exprime. L’ensemble de nos émotions, comme la joie, la colère, la tristesse sont exacerbées. Capacité à pleurer, s’émouvoir rapidement.

Nous sommes comme imprégnés et pouvons vivre intensément, ce qui est vécu et perçu par autrui et sommes aussi perméables aux ambiances, à l’environnement.

Accepter notre hypersensibilité, c’est se libérer de cette version perçue comme négative et accueillir tous les atouts qui sont les nôtres.

En tant qu’hypersensible, notre capacité d’imagination est importante et sommes des êtres créatifs, curieux, ouvert aux autres et ce quelque soit leur âge, même si nous avons tendance à être proche des personnes plus mûres, plus âgées.

Nous avons une écoute, une empathie développée, avec un sens de l’humour.

L’hypersensible à la capacité, tout en étant à l’écoute des règles, de prendre du recul, d’avoir son libre-arbitre, par sa capacité à s’interroger sur ce qu’il ressent, son environnement.

Par leur capacité à vivre intensément, les événements, les hypersensibles s’ennuient rarement, voire jamais. Ils sont des êtres passionnés et persévérants.

La capacité à faire confiance aux personnes hypersensibles est significative par leur capacité de compassion, d’empathie.

Les hypersensibles, de par ces qualités, sont des êtres bienveillants et respectueux d’autrui, ne souhaitant jamais faire à autrui ce qu’il ne voudrait pas que nous leur fassions.

Et vous quel est votre regard ?

Outils d’aide :

Récupérer mentalement et physiquement lors et après les phases d’émotions exacerbées

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Gérer les émotions liées à l’hypersensibilité, retrouver calme intérieur, aborder entourage, environnement, avec sérénité

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Accueillir, développer, gérer ses capacités d’hypersensibles avec sérénité

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Chronique réalisée par Virginie Lefranc, le 17/11/2016
Thérapeute, Coach de vie, Consultante

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5 comments on “L’hypersensibilité

    • Je vous remercie pour l’intérêt porté à ma chronique et de nous partager votre ressenti sur mon site et mes publications. Mon site et mes publications sont le reflet de mon accompagnement Savoir-Etre/Savoir-Faire pour son épanouissement personnel et professionnel (les deux étant parfois intimement liés). Changer son regard pour faire de toute expérience une opportunité d’évolution, dans la respect de soi, avec bienveillance pour soi et ceux et ce qui nous entourent. Je vous souhaite une très belle journée

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    • Je vous remercie Diane pour l’intérêt porté à ma chronique, d’avoir enrichi le fil de discussion par le partage de votre ressenti et votre message de gratitude

      Reply

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