L’égoïsme


Changer son regard

Sans stress

«L’égoïsme»

 

La difficulté à s’autoriser à être libre vient de la culpabilité et du regard que nous portons au fait d’agir pour soi et non pour autrui.

Penser à soi avant de penser aux autres est souvent mal perçue et empêchent chacun de nous d’accepter notre unicité et la liberté de tout individu.

Il en résulte une difficulté à oser s’exprimer sur nos besoins, par nos croyances, nos fidélités, nos peurs, d’autant que nous pouvons avoir le sentiment et reprocher à nos proches, notre entourage de penser à eux, avant de penser à nous.

Cette notion renvoie à une mauvaise image de soi, voir à une perte d’estime de soi.

Et pourtant, si le fait de ne pas vouloir partager une part de gâteau, par exemple, peut effectivement relever de l’égoïsme, se respecter et être bienveillant à notre égard est un acte de générosité pour soi et pour ceux qui nous entourent.

Cet acte de générosité nécessite un dialogue pour exprimer, être compris et entendu, avec bienveillance, sur l’importance de nos besoins, comme prendre du temps pour soi, demander de l’aide, déléguer, exprimer sa créativité, etc… tout en étant également dans le respect et la bienveillance de notre interlocuteur.

Etre bien avec soi-même, c’est être bien avec les autres.

En ce sens, nous ne sommes plus dans l’égoïsme et ne devons plus nous sentir égoïste.

Nous n’imposons plus, mais partageons dans une démarche respectueuse et bienveillante pour soi, ouverts à ceux qui nous entourent, dans un juste équilibre pour mieux donner aux autres.

Et vous quel est votre regard ?

Outils d’aide :

Quelque soit la saison, votre environnement, s’autoriser un moment de détente, de relaxation au son des vagues

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S’autoriser au calme, à la sérénité dans un environnement vécu comme trépidant

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S’autoriser à se détendre, à se relaxer dans les moments vécus comme difficile, douloureux

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En période de tensions, de pressions, de stress, s’autoriser à méditer, au lâcher-prise, à la détente, la relaxation, pour son bien-être

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Chronique réalisée par Virginie Lefranc, le 6/10/2016
Thérapeute, Coach de vie, Consultante

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2 comments on “L’égoïsme

    • Je vous remercie Victoria pour l’intérêt porté à ma chronique et d’avoir enrichi le fil de discussion par le partage de votre ressenti. Comme vous l’évoquez tout part de soi, pour aimer, respecter son prochain, il est nécessaire de s’aimer soi-même. Nous souhaitons et c’est indispensable avoir et conserver notre libre-arbitre. Se rappeler que nous ne faisons pas aux autres, ce que nous ne voulons pas que nous ne voulons pas qu’on nous fasse et que si qui est bon pour l’un ne l’est pas forcément pour l’autre. Nous sommes des êtres uniques contribuant à un tout

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