La solitude


Changer son regard

Sans stress

«La solitude»

La peur de la solitude est bien souvent en lien avec notre peur de ne pas être aimé.

S’aimer soi-même, être bienveillant à notre égard permet de donner un sens positif à la solitude.

Les moments de solitude sont nécessaires et bénéfiques pour réfléchir positivement sur le sens de notre vie, nos expériences présentes.

Ils permettent de nous ressourcer, d’être en lien avec nous-même pour vivre notre vie, dans le respect de nos besoins.

Les moments de solitude sont des moments à soi, des moments de liberté qui nous sont attribués.

Les moments de solitude sont source de richesses. Ces moments nous permettent de développer notre créativité, de mettre en place de nouveaux projets, détendu et apaisé.

La solitude est notre meilleure alliée pour être bien avec nous-même et ainsi être mieux avec les autres, nous épanouir personnellement et professionnellement.

Et vous quel est votre regard ?

Outils d’aide :

Apprécier les moments de calme pour se ressourcer, contribuer à son mieux-être, développer son imagination, sa créativité

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Retrouver son calme intérieur, se relier avec sérénité à ses ressources, ses potentiels pour être créateur, acteur de sa vie

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Se libérer du stress lié à la peur du silence, du sentiment d’isolement pour s’unifier, s’ouvrir à ses potentiels

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Se libérer de l’anxiété lié au sentiment de solitude, d’isolement, de la peur d’être seule, s’apaiser, sereinement conserver confiance et estime de soi, s’ouvrir à ses potentiels

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Chronique réalisée par Virginie Lefranc, le 19/10/2016
Thérapeute, Coach de vie, Consultante

Accompagnement à l’épanouissement personnel et professionnel
Gestion stress social et professionnel
Savoir-Etre/Savoir-Faire

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La reproduction partielle ou intégrale des éléments précités et d’une manière générale, la reproduction de tout ou partie de cette article, sur tout support quel qu’il soit, est formellement interdite, sans l’accord écrit et préalable de Virginie Lefranc

 

 

 

 

5 comments on “La solitude

  • Je suis un bon exemple !
    Je réponds avant d’écouter ce qui est partager.
    Avant le mois d’août 2015, j’étais convaincu que je ne pouvais pas vivre seul et effectivement je sens bien que c’était parce que j’avais peur de ne pas être aimé.
    Il m’a en fait fallu 3 ans pour sentir au fond de moi une guidance qui me demandais de lacher prise sur mes croyances limitantes. J’ai fini par accepter que j’étais seul responsable de tout. J’ai donc commencé à faire le vide en août 2015. Puis j’ai accepté d’écouter mes intuitions pour toucher enfin mon intuition profonde, mon chemin et missions de vie, le rayonnement de l’amour inconditionnel au plus grands nombre sans m’accrocher à ceux qui ne veulent pas l’entendre. Cette voie est couverte de miracles journaliers, cela n’a rien à voir avec la religion et pourtant les messages me semblent être divins. A force de connexions telluriques et cosmiques engendrés par le jardin du lâcher prise, j’ai reconnu que seul NOUS étions nombreux et que je n’avais besoin que de moi pour être dans le bonheur permanent ce que certains appellent la conscience du moment présent. Personnellement, je préfère le bonheur permanent, cela me parle plus et me permets de faire le tri quand il y a un soucis ainsi je reste dans ce bonheur et le règle ou pas sans y mettre d’intention négative.
    Depuis que je fais cela je me sens toujours au moins 2 et je demande à l’univers de m’apporter ce dont j’ai besoin et chemin faisant il me l’apporte au moment le plus juste. Je suis resté seul toute ma vie passée et jetais entouré maintenant je me sens entouré alors que je suis physiquement seul. Merci

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    • Je vous remercie Aurélien pour l’intérêt porté à ma chronique et d’avoir osé nous partager votre expérience. Très beau témoignage que le vôtre, dans lequel, je me retrouve. L’ensemble des points que vous évoquez sont le fruit de mon parcours, de mes réflexions et du sens donné à mon vécu qui m’ont inspiré cette thématique.

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  • Très bel article, Virginie, comme souvent, et qui est tellement vrai ! S’aimer soi-même est en effet très important. La solitude est par ailleurs effectivement un « mal » nécessaire, même en couple, pour se ressourcer comme vous le dites si bien, pour se recentrer, pour donner ou redonner un sens à la vie, pour entendre et comprendre au fond de Soi, ce qui est notre mission, ce qui est attendu de nous.

    Cette démarche consistant, comme le dit également très bien Aurélien, à trouver au fond de Soi une guidance, est d’autant plus cruciale pour les personnes véritablement seules dans la vie, et cette introspection, en même temps que l’état de « vide intérieur » auquel on doit parvenir, ne s’atteignent pas en un jour, mais demandent de la patience et du temps. Mais c’est le « passage » obligé vers le chemin qui permet de sortir autrement de cette solitude, qui parfois pèse tant.

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    • Je vous remercie Didier pour l’intérêt porté à ma chronique et d’avoir enrichi le fil de discussion par le partage de votre ressenti et sans doute expérience. Très bien formulé

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