La performance individuelle


Changer son regard

Sans stress

« Le performance individuelle »

La performance individuelle orientée principalement, voir uniquement sur le résultat répond, pour nombre d’entre nous, à nos besoins de reconnaissance, de valorisation, parfois peut entendus dans notre enfance.

En fonction de notre personnalité, la performance individuelle orienté résultat, devient alors l’occasion de prendre « notre revanche », de nous prouver que nous pouvons atteindre l’excellence, la réussite et/ou de le prouver à son environnement.

La performance individuelle est alors en réaction à des situations vécues douloureusement consciemment ou inconsciemment et/ou idéalisées.

Dans la performance individuelle en réponse à ces facteurs nous sommes dans l’oubli de soi, tant physiquement que psychologiquement.

Nous agissons en fonction d’une demande et non en réponse à la satisfaction de nos besoins, nos valeurs.

Consciemment et inconsciemment nous créons ainsi des dualités internes que notre corps exprime, lorsque celles-ci sont en total décalage avec notre être et que nous avons perdu le sens, la raison de nos actions.

Décalage chemin du mal-être, voir du burn-out.

Pour donner et exprimer le meilleur de nous-même, nos actions doivent être en accord nos besoins intrinsèques, source de notre créativité.

Le sens de la performance individuelle est l’expression de soi, de son savoir-être, son savoir-faire, fidèle à soi-même, à son rythme, sans jugement et avec bienveillance. C’est la source de notre créativité, de notre bien-être, de notre épanouissement personnel et professionnel.

Et vous quel est votre regard ?

Outils d’aide :

Se libérer du stress, des tensions avec la performance orientée résultat, du sentiment de devoir être parfait pour Tous et en tout

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Lâcher-prise pour être fidèle à soi-même en fonction de ses besoins, valeurs

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Se relaxer, méditer pour relâcher ses tensions, augmenter son bien-être, développer ses propres ressources, pour exprimer le meilleur de soi

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Chronique réalisée par Virginie Lefranc, le 8/03/2016
Thérapeute, Coach de vie, Consultante

Accompagnement à l’épanouissement personnel et professionnel
Gestion stress social et professionnel
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