Faire du calme une force


Etre calme, demande une volonté intérieure forte et nécessite d’apprendre à nous contrôler.

C’est l’apprentissage de la maîtrise de notre pensée, de nos émotions, de notre corps, de notre esprit.

Faire du calme une force, c’est possible

C’est un travail quotidien, par la reconnaissance et l’accueil des moments où nous sommes énervés, impulsifs, en réaction face à un événement, une situation.

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Article rédigé par Virginie Lefranc. Publié, le 2/02/2017, par le Journal des Femmes
Thérapeute, Coach de vie, Consultante
Accompagnement à l’épanouissement personnel et professionnel
Gestion stress social et professionnel
Savoir-Etre/Savoir-Faire

 

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