Changer de vie ou ses habitudes de vie


Changer son regard

Sans stress

« Changer de vie ou ses habitudes de vie »

Notre vie est la nôtre. C’est une continuité en fonction d’une évolution.

Nous continuons notre vie, tous les jours, à chaque instant, où que nous soyons où que nous allions.

Le changement est en nous et à l’extérieur de nous.

Le changement est un paramètre à accepter. Sa perception dépend du regard que nous portons dessus et plus particulièrement sur l’événement qui est en à l’origine.

Dans toutes situations, nous avons le choix de décider d’intégrer le changement par l’accueil et l’acceptation de ce qui est, et de prendre la responsabilité d’oser nous mettre en action, pour un changement constructif et positif pour soi, dans le respect de nos besoins, nos valeurs.

Intégrer le changement pour la satisfaction de nos besoins non entendus, à un moment donné est également salutaire, pour notre bien-être, notre épanouissement.

Nous sommes acteur du changement. L’intégration du changement, qu’il soit subi ou choisi, doit toujours être en lien avec nos besoins, nos valeurs et non en réaction à quelque chose.

Intégrer le changement, c’est s’autoriser à apprécier et à voir le meilleur dans toutes situations.

Et vous quel est votre regard ?

Outils d’aide :

Apprivoiser son stress lié au changement

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Se libérer émotionnellement pour accueillir, accepter, créer

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Se libérer de ses blessures pour mieux se connaître, accueillir, accepter le changement, faire du changement une opportunité d’évolution pour soi

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Développer confiance et estime de soi pour accueillir, accepter, créer, et transformer changement en positif pour soi

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Développer son influence personnelle s’adapter, créer, transformer changement, dans le respect de soi

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Se relaxer, méditer pour renouer avec son imaginaire, être créatif, pour accueillir, accepter et transformer changement en positif pour soi

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Face au changement, renforcer sa réussite, par la visualisation créative de ses souhaits, désirs pour les ressentir comme s’ils étaient déjà présents dans votre vie

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Mobiliser nos facultés mentales et physiques faire d’un changement une opportunité positive pour soi

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Se motiver avec assurance, dans la concrétisation de ses besoins, pour faire du changement une opportunité positive pour soi

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Renouer avec une positive attitude, avoir des pensées positives pour accueillir, accepter, transformer le changement positivement

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Retrouver entrain, bonne humeur pour accueillir, accepter, transformer le changement positivement

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Chronique réalisée par Virginie Lefranc, le 2/11/2015
Thérapeute, Coach de vie, Consultante
Accompagnement à l’épanouissement personnel et professionnel
Gestion stress social et professionnel
Savoir-Etre pour Savoir-Faire

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