Apprivoiser nos peurs


Les peurs ont toujours fait partie intégrante de tout être humain face à ce qui est perçu comme dangereux, une difficulté inhabituelle. Elles sont un instinct de survie, présent depuis que l’homme est homme.

Gérer nos peurs, les transformer en émulation positive, c’est possible

Vivre étant la motivation essentielle de tout être humain, nous pouvons nous interroger sur toutes nos peurs présentes dans notre vie, ne remettant pas en cause notre existence, pour les apprivoiser, les accueillir, les transformer en émulation positive,  pour notre épanouissement personnel et professionnel.

Je vous invite à découvrir mon article, publié dans le Journal des Femmes, le 5/04/2017

Lire l’article

Article publié, dans la Rubrique Phénomène de Société

 

Outils d’aide :

Se libérer de ses peurs, ses phobies, de ses pensées négatives, de ses inquiétudes

Se procurer l’outil d’aide

Vaincre ses peurs par la libération des sensations d’anxiété, d’angoisse

Se procurer l’outil d’aide

Vaincre ses peurs par la libération de ses blessures passées, source de peurs, de stress, d’angoisse, d’anxiété

Se procurer l’outil d’aide

Se libérer de son stress et vaincre ses peurs

Se procurer l’outil d’aide

Développer sa confiance en soi, retrouver motivation et dynamisme pour vaincre ses peurs et oser

Se procurer l’outil d’aide

Développer confiance et estime de soi pour vaincre ses peurs

Se procurer l’outil d’aide

Passer d’un mental négatif à un mental positif pour vaincre ses peurs

Lire l’article

Se libérer de ses peurs, son trac, son stress

Lire l’article

 

Newsletter
S’abonner à ma newsletter
Me contacter (séance découverte gratuite de 30 mn)

 

Article rédigé par Virginie Lefranc. Publié, le 5/04/2017, par le Journal des Femmes
Thérapeute, Coach de vie, Consultante
Accompagnement à l’épanouissement personnel et professionnel
Gestion stress social et professionnel
Savoir-Etre/Savoir-Faire

 

La reproduction partielle ou intégrale des éléments précités et d’une manière générale, la reproduction de tout ou partie de cette article, sur tout support quel qu’il soit, est formellement interdite, sans l’accord écrit et préalable de Virginie Lefranc.

 

 

 

 

 

8 comments on “Apprivoiser nos peurs

    • Je vous remercie Mood of April pour l’intérêt porté à mon article et d’avoir enrichi le fil de discussion en osant nous partager votre ressenti et l’anxiété qui est la vôtre. Face à l’anxiété, il est intéressant de s’interroger si celle-ci a toujours été plus ou moins présente, dans votre vie, y compris la petite enfance ou si elle est apparue progressive ou suite à un événement particulier. C’est la première approche pour mieux comprendre son origine, les mécanismes qui l’ont engendré et ainsi trouver les outils pour l’apprivoiser pour la transformer en émulation, un mieux-être pour soi

      Reply
  • C’est un sujet très intéressant ! Étant de nature anxieuse à me poser beaucoup de questions et avoir peur de pas mal de choses, il est vrai qu’il serait bien d’apprendre à les gérer, gros travail à faire sur soi même !

    Reply
    • Je vous remercie Océane pour l’intérêt porté à mon article et d’avoir enrichi le fil de discussion par le partage de votre ressenti et d’avoir osé évoqué l’anxiété qui est la vôtre. La gestion de l’anxiété passe par la compréhension de ce qui l’a et/ou l’engendré. Pour ce faire, il est intéressant de s’interroger pour savoir si celle-ci a toujours été plus ou moins présente, dans votre vie, y compris la petite enfance ou si elle est apparue progressive ou suite à un événement particulier. C’est la première approche pour mieux comprendre son origine, les mécanismes qui l’ont engendré et ainsi trouver les outils pour l’apprivoiser et la transformer en émulation, un mieux-être pour soi

      Reply
    • Je vous remercie Angélina pour l’intérêt porté à mon article et d’avoir enrichi le fil de discussion par le partage de votre ressenti, ce qu’il a éveillé en vous et votre gratitude. Je confirme que gérer ses peurs passe effectivement par la connaissance de soi, de nos mécanismes de fonctionnement et les facteurs qui les ont enclenché. Trois étapes clés pour transformer ces peurs en émulation positive

      Reply
  • Merci pour ce bel article! Je crois bien qu’apprivoiser nos peurs est un challenge de tous les jours, un apprentissage continu puisque chaque peur a des fondements différents! En tout cas, cela m’a permis d’y réfléchir 🙂

    Reply
    • Je vous remercie Héloïse pour l’intérêt porté à mon article, d’avoir enrichi le fil de discussion par le partage de votre ressenti et votre gratitude. L’apprentissage de la gestion de ses peurs passe par la connaissance de soi, des mécanismes de fonctionnement qui les ont engendré. Comme vous l’évoquez très justement les fondements sont différents pour chacun d’entre nous. Nous pouvons avoir des peurs, depuis l’enfance, comme elles peuvent être venues progressivement ou suite à un événement déclencheur. Comprendre leurs origines les mécanismes qui les ont engendrés, en fonction de notre personnalité, notre vécu, notre environnement est la clé pour les transformer en émulation, un mieux-être pour soi

      Reply

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>