Améliorer ses relations interpersonnelles


Changer son regard

Sans stress

«Améliorer ses relations interpersonnelles»

Améliorer ses relations interpersonnelles passe la communication non-violente.

Etre dans une communication non-violente nécessite une écoute bienveillante.

Etre dans une écoute bienveillante, c’est dans la conscience de l’instant présent, être attentif aux propos de son interlocuteur, de façon à pouvoir lui exprimer que nous l’avons entendu, compris, avant de réagir et/ou donner son avis.

Le simple fait d’évoquer que nous entendons son point de vue et le respectons permet à notre interlocuteur d’être également dans une position d’écoute et de bienveillance et de désamorcer sa colère, si une agressivité se manifeste.

C’est un apprentissage à réaliser, dès la petite enfance.

C’est l’ouverture à un relationnel respectueux de chaque individu, dans ce qu’il est, de ses besoins.

C’est être conscient de se comporter, comme nous voulons qu’on le fasse avec nous-même, sans sentiment de supériorité ou d’infériorité.

Et vous quel est votre regard ?

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Chronique réalisée par Virginie Lefranc, le 3/08/2015
Thérapeute, Coach de vie, Consultante
Accompagnement à l’épanouissement personnel et professionnel
Gestion stress social et professionnel

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