Aller à l’essentiel


Changer son regard

Sans stress

« Aller à l’essentiel ».

Aller à l’essentiel, c’est écouter et définir nos besoins, nos objectifs et distinguer l’urgent, le prioritaire

Aller à l’essentiel, c’est agir sur ce qui peut l’être et lâcher prise sur ce sur quoi nous n’avons pas de possibilité d’action.

Pour aller à l’essentiel, il est essentiel de s’accorder du temps pour réfléchir à ce qui est juste et bon pour soi, ici et maintenant, et créer notre avenir.

Aller à l’essentiel permet de donner du sens à notre vie, de prendre nos décisions, avec bienveillance, en accord avec nos valeurs, dans le respect de nos besoins.

Ce qui essentiel pour l’un ne l’est pas forcément pour l’autre, mais ce qui est essentiel à Tous, c’est d’être en paix avec soi-même.

Et vous quel est votre regard ?

Outils d’aide :

Focaliser son attention, se concentrer (enfants et adultes)

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Outil d’aide à la concentration à la réflexion, la vigilance, l’imagination et l’introspection

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Se motiver pour aller à l’essentiel

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Avoir l’énergie nécessaire pour terminer tous ses projets, être  plus efficace dans son travail, ses activités, aller à l’essentiel

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Avoir confiance en soi pour aller à l’essentiel

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Chronique réalisée par Virginie Lefranc, le 13/01/2016
Thérapeute, Coach de vie, Consultante

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La reproduction partielle ou intégrale des éléments précités et d’une manière générale, la reproduction de tout ou partie de cette chronique, sur tout support quel qu’il soit, est formellement interdite, sans l’accord écrit et préalable de Virginie Lefranc

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