Activité professionnelle à la maison


Changer son regard

Sans stress

« Exercer son activité professionnelle à la maison »

Nous sommes des Etres uniques.

Femmes ou hommes nous pouvons avoir fait le choix de travailler à la maison, pour notre équilibre et le bonheur de nos enfants et rencontrer malgré tout des difficultés, à planifier, s’organiser.

Travailler à son domicile, pour certaines femmes comme pour certains hommes, équivaut à un manque de relationnel adultes, à une difficulté à s’organiser, à structurer son travail entre le professionnel et les obligations ménagères, familiales…, ce qui au fil du temps peut générer un sentiment de dévalorisation, d’incapacité, d’inefficacité.

Pour être bien pour ses enfants, et ceux qui nous entourent, il faut d’abord être bien avec soi-même.

Faire le choix de travailler à la maison doit donc être mûrement réfléchi, en fonction de ses besoins tant personnels que professionnels.

S’octroyer un espace de travail est salutaire pour se détacher des endroits, source de distraction et faciliter sa concentration, sa motivation. Le temps de travail doit être structuré avec des temps de pause, des limites horaires pour ne pas envahir la vie personnelle et le foyer.

Le travail doit être plaisant, générateur d’enthousiasme, source de motivation et ne doit pas nous faire oublier de penser à s’accorder des moments pour soi, avoir une vie sociale, pour son épanouissement personnel et professionnel.

Et vous quel est votre regard ?

Outils d’aide :

Focaliser son attention, se concentrer, mobiliser nos facultés mentales et physiques, sur un sujet, une action à mener

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Se fixer sur une seule pensée ou une seule action à la fois, pour une concentration mentale optimale.

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Chronique réalisée par Virginie Lefranc, le 4/05/2016
Thérapeute, Coach de vie, Consultante

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