Acquérir la confiance en soi


Confiance en soi

La confiance en soi, l’estime de soi réduisent considérablement le stress et contribuent à l’épanouissement personnel et professionnel.

D’où vient ce manque de confiance en soi ? Comment y remédier ?

Je vous invite, à découvrir mon article, publié dans le Journal des Femmes, le 22 février 2016.

Lire l’article

Journal des Femmes

Article publié, en première page de la Rubrique Phénomène de Société

et dans la rubrique Addiction-Psychiatrie-Addiction, Stress-Relaxation, Addiction-Psychiatrie-Peur


Outils d’aide :

Développer sa confiance en soilibéré de tout jugement pour exprimer son Savoir-Etre et son Savoir-Faire

Se procurer l’outil d’aide

Un manque de confiance en soi est vecteur de stress. Les doutes, les peurs occultent nos capacités, le sentiment que tout devient impossible s’ancre en nous. Prendre confiance en soi, avoir confiance en soi, et retrouver la confiance, c’est s’autoriser à concrétiser ses objectifs.

Se procurer l’outil d’aide

Avoir une mauvaise estime de soi est générateur d’un ressenti de dévalorisation et d’infériorité. Elle génère de la difficulté à se mettre en action, à trouver sa place, liée au sentiment que nous sommes incapable. Retrouver une attitude intérieure est essentielle pour se reconnecter à sa valeur, se rappeler que nous sommes unique et important.

Se procurer l’outil d’aide

Boostez sa confiance, en soi en 5 minutes

Se procurer l’outil d’aide (gratuit)

Etre le coach de sa confiance en soi

Lire l’article

Mieux apprivoiser nos émotions

Lire l’article

Apprivoiser nos peurs

Lire l’article

Compliments et estime de soi

Lire l’article

Parent solo, s’appuyer sur le lien parental absent

Lire l’article

Conscientiser sa douche pour une belle journée

Lire l’article

Faire du calme une force

Lire l’article

Gestion du temps – Un art de vivre

Lire l’article

Aimer sa beauté intérieure

Lire l’article

Gérer positivement le stress de la rentrée

Lire l’article

Oser être soi, oser dire, oser faire

Lire l’article

Passer du mental négatif au mental positif

Lire l’article

Transformer une intention en action

Lire l’article

Chronique « Changer son regard » : Apprivoiser son stress

Ecouter/Lire

Chronique « Changer son regard » : Améliorer ses relations interpersonnelles

Ecouter/Lire

Chronique « Changer son regard » : Aller à l’essentiel

Ecouter/Lire

Chronique « Changer son regard » : Etre authentique

Ecouter/Lire

Chronique « Changer son regard » : Oser dire non et oser demander

Ecouter/Lire

Chronique « Changer son regard » : Se poser les bonnes questions

Ecouter/Lire

Chronique « Changer son regard » : Etre Acteur/Responsable de ses décisions

Ecouter/Lire

Chronique « Changer son regard » : Apprivoiser l’imparfait

Ecouter/Lire

Chronique « Changer son regard » : Exprimer sa passion

Ecouter/Lire

Chronique « Changer son regard » : La gratitude, le merci

Ecouter/Lire

Chronique « Changer son regard » : Découvrir sa richesse

Ecouter/Lire

Chronique « Changer son regard » : Du pessimisme à l’optimisme

Ecouter/Lire

Chronique « Changer son regard » : De l’ennui à la joie

Ecouter/Lire

 

Article rédigé par Virginie Lefranc. Publié, le 22/02/2016, par le Journal des Femmes
Thérapeute, Coach de vie
Auteur de la chronique «Changer son regard»
Accompagnement à l’épanouissement personnel et professionnel
Gestion stress social et professionnel
Donner du sens
Savoir-Etre/Savoir-Faire

Newsletter
S’abonner à ma newsletter
S’abonner aux chroniques «Changer son regard»
Me contacter (séance découverte gratuite de 30 mn)

La reproduction partielle ou intégrale des éléments précités et d’une manière générale, la reproduction de tout ou partie de cette article, sur tout support quel qu’il soit, est formellement interdite, sans l’accord écrit et préalable de Virginie Lefranc.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>