Acquérir la confiance en soi


Confiance en soi

La confiance en soi, l’estime de soi réduisent considérablement le stress et contribuent à l’épanouissement personnel et professionnel.

D’où vient ce manque de confiance en soi ? Comment y remédier ?

Je vous invite, à découvrir mon article, publié dans le Journal des Femmes, le 22 février 2016.

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Journal des Femmes

Article publié, en première page de la Rubrique Phénomène de Société

et dans la rubrique Addiction-Psychiatrie-Addiction, Stress-Relaxation, Addiction-Psychiatrie-Peur


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Un manque de confiance en soi est vecteur de stress. Les doutes, les peurs occultent nos capacités, le sentiment que tout devient impossible s’ancre en nous. Prendre confiance en soi, avoir confiance en soi, et retrouver la confiance, c’est s’autoriser à concrétiser ses objectifs.

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Avoir une mauvaise estime de soi est générateur d’un ressenti de dévalorisation et d’infériorité. Elle génère de la difficulté à se mettre en action, à trouver sa place, liée au sentiment que nous sommes incapable. Retrouver une attitude intérieure est essentielle pour se reconnecter à sa valeur, se rappeler que nous sommes unique et important.

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Article rédigé Virginie Lefranc. Publié, le 22/02/2016, par le Journal des Femmes

Thérapeute, Coach de vie, Consultante
Accompagnement à l’épanouissement personnel et professionnel
Gestion stress social et professionnel
Savoir-Etre/Savoir-Faire

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